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远离胃病其实很简单:吃饭+睡觉

2014-09-30 01:12:1239健康网
核心提示:近年来媒体报道了不少关于白领因胃病“牺牲”的事件,引发公众极大的关注。广东省中医院消化科陈延主任表示,远离胃病其实很简单,最佳保健方法可总结为四个字“吃饭、睡觉”,即饿了有饭吃,累了有觉睡。

  据世界卫生组织统计数据显示,全球胃病患者数量正以每年17.43%的速度在增长,预计到2025年患者总人数将达到7亿之多。如此惊人的数据预示着什么?为何胃病患者会这么多?39健康网特邀请广东省中医院消化科陈延主任对此数据作出解读。

陈延

  专家简介:陈延,医学硕士,副主任医师,硕士研究生导师,全国名老中医药专家继承人,现任广东省中医院芳村分院消化科主任,广东省中医药学会中医脾胃病专业委员会副主任委员,中华中医药学会脾胃病分会委员,广东省医师学会消化分会委员。广州中医药大学第二临床医学院补土学术流派研究团队负责人。

  胃病患者逐年增多

  最佳保健法是正确的吃饭和睡觉

  面对这个庞大的数据,陈延主任并不感到吃惊,他反而觉得出现这个数据是很正常的事。“现在的胃病患者增多很正常,以后也将成为趋势!现在的胃病患者中,60岁以下人群的比例比60岁以上人群的比例还高,原因在于人们不关心自己的胃,他们不听话导致自己的胃也不听话!”陈延主任说。

  陈延主任认为,胃病的多发有着众多的因素,分为可控因素和不可控因素。他举例说,饮食卫生是不可控的因素,如果吃的东西是有毒的或对身体有害的,进食的同时也在破坏身体的健康,这属于客观现象;如果饮食卫生是相对安全的,人却不好好吃饭,人为制造生物钟紊乱和生活不规律,极容易引发猝死,也导致胃跟着“猝死”。

  “一旦出现饥饿感就得找吃的,如果该吃的时候不吃,不该吃的时候却吃,我们的胃就不能正常工作,甚至出乱子。这是因为我们的胃肠有自主规律,若把切下来的肠放在培养基里,胃肠可按照原有节律自行蠕动。当你毫不顾及胃的想法时,就很容易把胃搞坏了。”陈延主任笑谈道,最佳保健方法可总结为四个字“吃饭、睡觉”,即饿了有饭吃,累了有觉睡。

  白领因胃病“牺牲”

  其实胃病不可怕大多可治愈

  可是,像准时吃饭、睡觉这么简单的两件事,往往很多人却不能做到,尤其是白领们,近年来还出现了不少白领因胃病而“牺牲”的报道。一旦得了胃病,是不是很难治好呢?

  “人一旦不满足胃的需求就很容易损伤胃,日积月累之后就会感觉不舒服。胃病不是治不好,而是你根本就不爱护自己的胃。”陈延主任说。

  陈延主任表示,在众多胃病中,像慢性浅表性胃炎就比较难痊愈。这是因为,我们每天都要进食,胃部在磨损的同时也在恢复,所以难以改变原有状态。但像胃溃疡、胃炎、胃部充血、胃粘膜糜烂等大多数胃病,经过治疗是可治愈的。

  专家进一步解释说:“所谓的恢复,指的是疾病的存在不影响人的健康状态,不会危及生命。大多数胃病都可以治好,医生也有办法治好。除了胃癌晚期目前治疗上回天乏术,其他诊断明确的胃病均可处理。其实,胃病没有那么可怕!”(通讯员:吴远团)

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杨志敏——广东省中医院副院长_2012中国优秀科普院长

多次受邀中央电视台、香港亚洲电视台、广州电视台等各种媒体进行健康指导,在中医药文化科普工作中树立了较高的威望和影响力,甚至参与节目的策划、制作,保证健康知识的正确传播。获得“中华中医药学会首席健康科普专家”等荣誉。目前主要进行亚健康研究,近3年内取得相关的省部级以上课题资助6项,其中3项为国家级课题。

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