不想节食、不想运动、不想吃减肥药,就来试试心理减肥方法吧。找出你过食背后的动因,通过心理干预,并不断地暗示,让你想瘦就瘦,快速减肥17斤不反弹。
查看全文>> 标签:心理减肥法减肥减肥现代人越来越忙碌,三餐老是在外的外食族人口越来越多,如果你或你的家人也是这样的外食族?那么就要小心了,因为外食中食物的导致身体老化的毒素相当多,如果不做好防御当心外食让你老得快胖得快哦!
查看全文>> 标签:瘦身减肥排毒瘦身健康排毒健康瘦身减肥黑木耳还含有“多糖体”物质,对人体内的肿瘤有中解作用,并有一定的免疫特性,可使癌症患者体内球蛋白组成的成分显著增加,增强抗体,抑制癌细胞的漫延和扩散。
查看全文>> 标签:心脑血管病黑木耳在进补这门“大课”中,益气、补血、滋阴、壮阳、养心安神、健胃、消食都是“热门”分支。中山大学附属第二医院中医科黄启辉副教授表示,老人、频繁用脑者、久坐不动都市白领、体虚疲劳者都是冬季进补的适宜对象。
查看全文>> 标签:益气药膳进补养生进补养生治疗用药碱食,如苏打饼,可缓解胃痛,而高钙刺激胃酸引胃痛。
查看全文>> 标签:胃病疾病预防胃病胃痛疾病预防夏季是痔疮的多发季节,要想做好痔疮的预防工作,患者要注意以下几点 :饮食清淡、少喝酒、不要暴饮暴食痔疮患者应少食辛辣刺激食物 ,如辣椒、胡椒、生葱、生蒜等。
查看全文>> 标签:护理痔疮护理除了可以用玉米粒和豌豆这类的外,还可以用菠菜、紫甘蓝、黑芝麻、花生来做哦!把这些材料分别切碎了,捏好了饭团,在碎末上滚滚,就成了美味可口的五彩小饭团咯!妈咪们可以试试看!
查看全文>> 标签:彩色辅食辅食添加育儿喂养辅食添加育儿喂养爱美的孕妇总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明,黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切的关系,如果孕妇的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质,皮肤内酪氨酸酶的活性就会增加,出现黄褐斑的可能性就会增加。下面推荐几种有防治黄褐斑作用的食物,爱美的孕妇不妨试试。(1)猕猴桃。猕猴桃被誉为“水果金矿”。它含有丰富的膳食纤维、维生素c、b族维生素、维生素d及钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃...
查看全文>> 标签:黄褐斑产后恢复剖宫产术是解决难产的一种方法,目前使用这一手术者日趋增多。为能使产妇术后尽快恢复如初,注意饮食上的禁忌更为重要。(1)剖官产术前不宜溢用高级滋补品,如高丽参、西洋参以及鱿类食品。因为参类含有人参苷,具有强心、兴奋的作用,在手术时,可致使产妇难以与医生配合,且刀口较易渗出,影响手术正常进行和手术后产妇的休息;鱿类体内含有丰富的有机酸物质一一二十碳五烯酸(epa),这种物质能抑制血小板凝集,不利术后止...
查看全文>> 标签:禁忌剖宫产产妇的饮食禁忌从营养方面来说,孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌,提高消化酶的活性,增加孕妇食欲,减轻早孕反应。
查看全文>> 标签:酸食有益孕妇养生