我们平日吃的食物,除了提供人体每日所需的营养和能量,还有维护身体内外各个部位的运作。有些朋友为了补充营养还会吃一些营养补充剂,其实,我们平日吃的食物就已经足够我们全身所需。(#画中画广告#)俗话说,“药补不如食补好”。近日,美国健康网站刊文指出,只要选得对,即使只是我们平日所吃的普通的食物,也能够让你从头补到脚,快来看看。头发:牛奶、南瓜养发防脱。想拥有健康浓密的秀发,必须摄入足够的蛋白质。一杯牛...
查看全文>> 标签:食物养生生活指导养生食物◆海鲜+啤酒 易诱发痛风(#画中画广告#)海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物,而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂维生素b1。吃海鲜的时候喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高,诱发痛风,以至于出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。◆火腿+乳酸饮料 容易致癌将三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料一起食用易致癌。为了保存肉制品,食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌...
查看全文>> 标签:养生饮食生活指导养生饮食每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗?知道吗,做不到以下14种生活方式,你就等于慢性自杀!(#画中画广告#)1、头发每年染发不要超过两次;染发前一定要做皮肤测试;别用放置半年以上的染发剂;如果追求时尚,最好选择局部漂染;头皮有伤口,患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。2、眼睛多吃小麦,牛奶,瘦肉,蔬菜,因为它们含有丰富的b族素,此外,不...
查看全文>> 标签:女性保健女性保健养生误区女性保健导读:要想使自己快乐,最好常吃以下10种食物。(#画中画广告#)(1)深水鱼:研究显示,全世界住在海边的人都比较快乐和健康。不只是因为大海让人神清气爽,最主要是他们把鱼当作“主食”。我国以及英、美等国的研究都具有相同结果。这可能是鱼油中的脂肪酸能阻断神经传导路径,增加血清素分泌,使去甲肾上腺素系统功能得以平衡。(2)鸡肉:硒的丰富来源首选鸡肉。有位心理学家给受试者补硒后,受试者普遍感觉精神好,思维...
查看全文>> 标签:健康饮食抑郁症女性营养健康饮食抑郁症月经过多、过少、经色异常、腹痛……女性的一生中,很多人都曾经患过月经失调 。出现月经失调,多数人会到医院就诊,从盆腔炎、子宫肌瘤 等方面去找原因。其实,很多月经失调并非由疾病引起,而是由不良生活习惯引起的。(#画中画广告#)专家指出,长期心情不好、压力大,乃至饮食过饱、过饥或偏食、挑食以及过热过凉都可能是月经失调的诱因。靓女贪靓或致月经紊乱不少女孩子喜欢穿得很单薄,为贪靓“要风度不要温度”。此外,...
查看全文>> 标签:气血失和女性月经不调女性·海鲜与啤酒易诱发痛风(#画中画广告#)海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物,而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素b1。如果吃海鲜时饮啤酒,会促使有害物质在体内的结合,增加人体血液中的尿酸含量,从而形成难排的尿路结石。曹大夫说如果自身代谢有问题,吃海鲜的时候喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高,诱发痛风,以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。·鸡蛋与豆浆降低蛋白质吸收...
查看全文>> 标签:孕期营养孕期安全孕期营养猪肉富含维生素a,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用
查看全文>> 标签:胡萝卜补水南瓜补水胡萝卜酥皮稀馅火腿味月饼,厂家号称是地地道道的滇式第一饼。这个号称“云南第一大”的超级月饼,标价不菲,要4680元,超过百元一公斤了。“大月饼”刚刚掀开,就引来众多市民围观。据介绍,这个月饼耗费了几百斤火腿材料,用了4个月。
查看全文>> 标签:火腿材料第一大月饼中秋实际上,这些现象有可能正是你身体有病症在萌芽的暗示。下面给大家介绍9种症状,它们或许正在暗示你的身体在闹“情绪”。(#画中画广告#) 1、腰疼这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,需要的话可做膀胱镜检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗,用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。2、易怒因为一点儿琐事就哭泣,如果这与你的性格不符,就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感...
查看全文>> 标签:健康养生生活指导养生健康月饼象征团圆,是中秋节必食之品。无中秋可以吃月饼,而无月饼则不成中秋。所以,尽管月饼是高糖高油,并不能列入健康食品中去,但中秋节,月饼还是要是吃。那么怎么吃,才能让这应景之食成为健康之品?(#画中画广告#)传统月饼,五仁酥皮最健康。月饼因为制法、馅料不同,吃的时候应该“扬长避短”,选择较适合自己的品种。传统的中国月饼大体分为京、粤、苏、滇、潮五大体系。京式月饼。京式月饼起源于京津及周边地区,在北方...
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