导读:咖啡因进入人体后,就会立刻被吸收,大约30分钟左右,开始起作用,而在1小时后,就会发挥它的最高效力,咖啡因有若干药效和食疗功能,让咖啡因成为我们健康的助力,在于我们如何适当地应用它。(#画中画广告#)咖啡因不仅存在于咖啡之中,同时会潜在一些你每日摄入的食品中,比如牛奶、巧克力、茶叶……成人每天可消耗近500~600毫克咖啡因,若相等于4~5杯咖啡,在4杯以内不会对身体产生任何副作用,同时这4...
查看全文>> 标签:女性营养健康饮食导读:每个中国人在这一年里吃下了19.6公斤的糖,相当于每天吃了50克糖。与30年前相比,中国人的糖摄入量整整上升了5倍。这一数字让人惊诧的同时,也让人万分不解:生活越来越好,害怕肥胖的人越来越多,我们哪怕吃一块糖、一点甜食都要前后思量,怎么糖的摄入量还是越来越大呢?(#画中画广告#)“隐藏糖”无处不在,并非甜的食物里才含糖,很多吃着无味,甚至是酸的、咸的食物里,都可能有大量“隐藏糖”存在。现在由...
查看全文>> 标签:健康饮食糖尿病女性生黄芪30克,生薏米30克,赤小豆15克,鸡内金10克,金橘饼2枚,糯米30克。薏米、赤小 豆、糯米分别淘净。鸡内金研为细末。水煮黄芪20分钟后,去渣,入生薏米、赤小豆,煮30 分钟,再入鸡内金、糯米,煮成稀粥。分2次温服,1日服完。每次食后,嚼服金橘饼1枚。
查看全文>> 标签:肾炎食疗肾病预防保健百合理胃健脾(#画中画广告#)败火关键词:轻微干咳“春暖卷帘永昼长,池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合,老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。小零嘴:糯米百合甜杏粥。糯米100克,百合30克,甜杏仁20克洗净同煮为粥。强效食补:用百合来炒青菜,百合和...
查看全文>> 标签:生活指导零食养生导读:坚果类及种子类均含有丰富的蛋白质、卵磷脂及脂质,能提供乳房发育所需的营养素,如果能多吸取,定有助胸部更加丰满。(#画中画广告#)慈禧玉女美胸酥材料:花生、红枣、黄豆、枸杞。做法:花生、黄豆烘干磨粉与切碎的红枣、枸杞拌匀,加水捏成球状,放入諯炉以150度諯15~20分钟即可。四果松饼材料:松饼粉、松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、枫糖。做法:将松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、枫糖与松饼粉混合,加...
查看全文>> 标签:木瓜女性丰胸导读:您正在为岁月流逝而神伤吗?您正在为皮肤粗糙多皱而烦恼吗?让我为您排忧解愁吧!(#画中画广告#)面色苍白型——蜜汁花生枣面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为:红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气。面容多皱纹型——干果山药泥...
查看全文>> 标签:面色苍白皮肤粗糙女性苏打饼干中,因加入精炼混合油,使其脂肪的含量远高于馒头等食物。100克面粉蒸制的馒头含脂肪1克,而100克苏打饼干中含脂肪8克。摄入100克苏打饼干较之摄入100克面粉蒸制的馒头,等于多摄入7克脂肪,相当于多摄入63千卡的热能。可见,如果你怕长体重,或想减肥,或想降血脂最好别随意吃苏打饼干。吃苏打饼干,会增加丙烯酰氨的摄入,可能增加患癌症的风险。
查看全文>> 标签:苏打饼干其它每日食用3份酸奶饼的人与食用较少者相比,12周后他们的体重多下降了32%,脂肪多减少了61%
查看全文>> 标签:健康减肥减肥饮食薯片、雪饼、虾条,这些食品松脆香甜、口味多样,它们大多是以面粉、小米、土豆等食物为原料,经过油炸、加热或添加膨松剂加工而成的,也就是我们常说的膨化食品。膨化食品通常它的含铅量比较高,主要是这样几个来源,一个是刚才我们提到在加工的过程当中,有些食物的添加剂像膨松剂,另外,还有就是食品在加工过程当中是通过金属管道的,金属管道里面通常会有铅和锡的合金,在高温的情况下,这些铅就会汽化,汽化了以后的铅就会污...
查看全文>> 标签:薯片膨化食品其它很多圆脸的mm会烦恼,不知道怎样化妆才好看。其实圆脸的美眉不用硬要用修容饼将脸蛋修成尖的。其实,不妨将妆容变得可爱些,突出圆脸mm的甜美气质。今天,小编给大家介绍圆脸mm变可爱的化妆方法,圆脸的女生,快来学吧!
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