• 学龄前孩子不宜多吃的食品 2011-8-29育儿

    橘子:橘子虽然营养丰富,但其中的叶红素含量很高,吃得过多,容易产生腹痛、腹泻。  菠菜:作为补铁的最佳植物食品的菠菜中含大量草酸,草酸在体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,很容易排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌,如果缺乏会导致骨骼、牙齿发育不良,甚至会影响智力的正常发育。因此摄入菠菜一定不要过量。  鸡蛋:鸡蛋食用过多,会造成营养过剩,导致肥胖,最重要的是它会加重胃肠、肝肾的负担。  果冻:...

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  • 清毒素润肠排毒蔬菜 2011-8-28饮食

    便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分,致使胃肠蠕动失常,肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出。

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  • 缓解产后便秘的食疗食谱 2011-8-27育儿

    产后便秘产后子宫收缩,直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大;产后卧床休息,缺少活动,胃肠运动缓慢;产后饮食精细,食物残渣少;产后疏忽调理大便或孕期便秘未能治愈等都是引起产后便秘的原因。产后便秘大部分引起肛裂,造成排便时肛门剧烈疼痛和出血,如果因恐惧疼痛而产妇不敢进食,将直接影响产妇的健康。(#画中画广告#)  中医认为“便秘”是产后三大症之一。分为气虚、血虚两种。血虚是因为分娩时失血过多,营血...

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  • 吃火锅搭饮品杀菌助消化 2011-8-27饮食

    吃火锅的顺序很有讲究,最好在吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这样,才可以合理利用食物的营养,减少胃肠负担,达到健康饮食的目的。

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  • 暑夏当心胃肠受伤害 2011-8-26胃病

    专家提醒,夏季在享受清凉的同时一定要注意适度,尤其是慢病病人,免得夏季肠胃病找上门。

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  • 产后护理、进食7大注意事项 2011-8-25育儿

    传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。(#画中画广告2#)  1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯,但医学研究表明,分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩...

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  • 多喝水防小儿胃肠型感冒 2011-8-25呼吸科

    胃肠型感冒并非某种特殊感冒类型,它仅仅是指部分患者在感冒的同时出现消化道症状,如呕吐、腹痛、腹泻等。由于呕吐、腹泻不止,临床很容易将这类感冒误诊为急性肠胃炎,但仔细区分,还是可以发现二者的不同特点。

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  • 男人远离过劳死的五种方法 2011-8-25男性

    随着工作节奏加快,工作的加重,越来越多的人们特别是男人因为过劳也早早的离开,为了防止再有此类事件出现,我们应该从现在开始加紧对自身的保养。有张有弛远离“过劳死”喝健康的水有几种水最好别喝:装在暖水瓶里几天的开水、反复煮沸的开水、水龙头里停用一夜的“死水”(可能含有大量的军团杆菌)、隔夜茶等。“过劳死”逼近你了吗?早晨赖床5分钟早晨醒来,应该先花费5分钟左右的时间赖床―――侧卧并深呼吸、打哈欠、伸懒...

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  • 男性生殖疾病的早期信号 2011-8-25男性

    阴囊剧烈疼痛如果没有受到外伤,那可能是睾丸与精索发生扭转,切断了血液供应。如果在4个小时内没有得到及时治疗,会导致睾丸缺血坏死。超声检查可以诊断该病,确诊后要马上进行睾丸扭转复位术,并加以固定,避免再次扭转。生殖道疼痛由于细菌感染,运输精子的管道容易出现炎症,其中最常见的是淋病、衣原体感染等。40岁以上男性的感染还易转移。如果没有合理治疗,生殖道会出现瘢痕或梗阻,从而导致不育。一般治疗3天后,肿大...

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  • 王菲抵武汉饮食曝光 爱吃苦瓜和空心菜 2011-8-24饮食

    苦瓜不仅能降火,还是具有“全方位”营养价值的长寿食品。空心菜性凉、味甘、无毒,入胃肠二经,能润肠通便、清热凉血、疗疮解毒。王菲在武汉开演唱会饮食曝光,据说,天后爱吃苦瓜和空心菜。

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