地心引力

医学研究表明，足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难；加上地心引力影响，囤积的水分与废物在下半身累积，自然造成臃肿的臀部与双腿。

想看看五年之后的你吗？不必依靠电脑模拟影像，只需坐在椅子上，拿一面镜子，将它放在双膝，再低头往镜中看——脸部松弛、下垂，如断掉的弹簧，失去了紧致和弹性。这张充满了老化痕迹的脸，正是皮肤与地心引力抗衡的结果。

不可否认，抬头45°时，面部轮廓最为完美无缺，此刻，面部v 型部位的松弛、下垂、浮肿等问题都被一一掩盖，重现紧实的外观，也就是传说中的骄人45°小v 脸。随着年龄增长，压力累计及肌肤氧化，皮肤的胶原蛋白量减少，弹性纤维断裂都会导致肌肤失去紧实轮廓。不过且慢！如果听从专家的意见，说不定你还能和地心引力多对抗几年。

朝九晚五，不算加班的时间，臀部也要老老实实在办公椅上待8个小时。长期的缺乏运动导致脂肪的堆积，外加地心引力作祟，不知不觉臀部已经变形，曲线正在下移，身材也有了朝“梨形”发展的趋势。事不宜迟，立即开始拯救臀部运动吧！以下介绍的这5个精选动作简单易行，轻松帮你在不知不觉中成就美臀！

医学研究表明，足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难；加上地心引力影响，囤积的水分与废物在下半身累积，自然造成臃肿的臀部与双腿。

说到去角质，可不是随便随便搓搓，一定要掌握去角质的诸多要领。一般来讲，去角质最多2周1次就可以了，如果次数太过频繁，反而会让皮肤干裂。另外要用对手法，不然会弄出更多小细纹，像脖子手法由下往上，对抗地心引力，才不会去完角质，皮肤也被拉皱了。更重要的是，有些皮肤状况是不可以去角质的，一定要特别引起注意，不然本来是想保养皮肤，结果却弄巧成拙，使皮肤越变越糟。

乳房大小及丰满程度，与遗传、保养等因素有关，其中以营养素的摄入、雌激素的刺激关系更为密切，想藉由按摩让胸部更丰满有弹性，手技及方向很重要，“由下往上”、“由外往内”这两种按摩方法是抵抗地心引力的主要手法。

“女人可以不变老吗？”所有女人都在想。30岁是女人的一道坎，从这时起，衰老迟早都会来拜访。女人30岁以后皮下真皮纤维会以每年1%的速度开始断裂，皮肤的纤维逐渐失去弹性，皮下组织逐渐变薄，加上地心引力的下拉作用，脸部的皮肤会逐渐松弛、出现皱纹，如眼皮细皱纹、潜伏纹等静态皱纹。

“对于30岁左右的女性来说，更迫切的问题是乳房、乳头的上提。因为这个时期的女性都刚刚生完了宝宝，因为怀孕哺乳而出现了乳腺和结蒂组织增生，导致乳房不同程度的涨大，加上地心引力的作用，出现乳房下垂或松弛现象。此外，哺乳后的女性往往会出现乳头过大、乳晕色泽变暗等问题。”美容医院丰胸专家卢博士说。

多做些深呼吸，也能使胸部得到充分发育。合适的胸罩，衬托到合适的位置，以减少地心引力的作用，减少外界的伤害。