• 产后妈妈抗衰老营养六项 2011-8-7育儿

    1、要保证摄入充足的钙哺乳妈妈应保证摄入充足的钙,以满足母婴二人的生理需要,否则,可能造成腰酸腿痛,还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育;在自身钙量不足的情况下哺乳,还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多,造成骨质疏松等问题。2、补充水分很重要比如产后最初几天你常常会感到口渴,食欲不佳,这是因为你胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力及蠕动能力减弱;皮肤排泄功能变得极为旺盛,特别爱出汗;还增加了给...

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  • 5方法解决孩子不爱喝水 2011-8-7育儿

    水是维持生命不可缺少的物质。孩子年龄越小,特别在大热天里,新陈代谢越旺盛,需要的水分也就越多。成人体重中水分占了60%,而婴幼儿达到70%~80%。由于儿童的新陈代谢比成人快,排尿量多,加上夏天出汗,使得孩子每日的需水量也比成人多。家长们都希望孩子能多喝点水,可孩子们却说: “白水没味,不好喝,我要喝果汁!”让家长很是头疼。怎么才能让孩子多喝一点白开水呢?专家向家长提出了五个小妙招:父母的立场要一...

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  • 孕妈咪补血最易犯6大错 2011-8-6育儿

    孕妈咪贫血关系着未来宝宝的健康,所以及时补血很重要。但对于补血很多孕妈咪们仍存在一些错误的认识。若不走出这些误区,就难以合理地补血。(#画中画广告#)  误区1 :只吃红枣可以补血专家点评:红枣本身虽具有补血的作用,但若只单吃红枣一样东西,效果是相当微弱的,若女性想藉由食物来补血,建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃,效果会比单吃红枣来得有用。长期服用红枣肚子会容易涨气,且会使身材变胖,怕...

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  • 女性夏季子宫更要防“寒” 2011-8-6妇科

    炎热的夏季,女性朋友一定只顾着怎么降温了,拼命地喝冷饮?呆在屋内吹空调?出汗就洗个冷水澡?或许你以为这样是避暑的好方法。当你的身体享受到片刻的凉爽时,你有想过你的子宫是否真的也需要降暑吗?

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  • 多出汗有益于牛皮癣康复 2011-8-5皮肤病

    专家提醒,牛皮癣患者应该多运动、多出汗,这样有利于牛皮癣的康复。

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  • 切勿把血管瘤当蚊虫叮咬 治疗应越早越好 2011-8-5儿科

    案例一、三岁半的小丽(化名)刚满月时左手长出鲜红的“胎记”,几个月后红斑蔓延膨胀,包住整只手,如同戴了“红手套”。小丽的妈妈说,女儿在满月时手背上长了一些红点,一开始以为是胎记。几个月后,小丽手背上的斑点越来越红,并逐渐在掌心、掌背蔓延。父母觉得不对劲,带小丽到当地县医院求医,才知道她患的是毛细血管瘤。案例二、小女孩阿思今年12岁,一直随叔叔在四川老家,前不久,母亲把她从四川广元带到广东,母亲发现...

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  • 宝宝头发稀少不要盲目补锌 2011-8-5育儿

    某医科大学附属北京友谊医院营养科顾营养师表示,我国儿童锌缺乏的现象很普遍,大多数只是边缘性锌缺乏,其原因除遗传、纯母乳喂养、低出生体重外,主要还与膳食安排不合理、进食习惯不好有关。(#画中画广告#) 此外,我国膳食结构以谷类为主食,植物性食物中的植酸、多酚类物质会妨碍锌的吸收,食物过于精细、偏食也容易造成锌缺乏。对于儿童来说,锌又是不可或缺的。专家指出,锌在体内与80多种酶的活性有关,广泛地参与各...

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  • “高血压”平安度夏的“三项注意” 2011-8-3心血管疾病

    “一项注意”:补充水分,不渴也要喝水,郑大一附院心血管内科的陶海龙博士说,夏季出汗多,大量出汗易导致血液黏稠度增高,高血压患者更为明显,需要及时补足水分,降低血液黏稠度,避免出现血栓或栓塞。

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  • 糖尿病患者要防止落入饮食的二个陷阱 2011-8-3糖尿病

    对糖尿病患者来说,为了防止落入饮食的二个陷阱,医生要求患友夏季饮食更要讲究些。陷阱一:解暑可以开怀畅饮人体在夏季对胰岛素的敏感性增高,促使胰岛素的分泌量比其他季节多,因此,复季是一年中血糖水平最低的时期,既然血糖相对正常,为了解暑降温,于是糖尿病患者开怀畅饮,喜欢吃一些刚从冰箱里拿出来的凉食或冷饮。而凉的食物很容易造成胃肠不适、急性胃肠炎,引起腹泻,导致脱水、电解质紊乱等,这样会使血糖升高,甚至诱...

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  • 专家:夏季手汗症引“湿”尴尬 年轻男性占大部分 2011-8-3外科疾病

    有这样一群人,一旦紧张或精神亢奋,手就会不停的出汗甚至会严重到滴成水的现象,一到夏季更为严重,这样的病情医学上称之为手汗症,手汗症是怎样的疾病?为何会患上手汗症?有手汗症又该如何治疗,专家一一解答。

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