八大原则

因为随着年龄的增长，老年人对钙的吸收会不断减少，老年人身体里缺少钙质，容易发生骨骼脱钙，骨质疏松等。因此老年人应注意以下三大饮食原则。

从便签传情到爱心午餐，从为你养宠物、为你打横幅到为你做建筑……韦家辉和杜琪峰这对年龄加起来过百岁的老人家使出看家本领，大秀爱情招式。在此特别制作出《单身男女》实战手册，见招拆招，奉上泡miss秘笈。

男人最怕肾不好，其中尤以肾虚为甚，不然也不会这么多人每天都在询问肾虚吃什么补，肾虚的症状有哪些，肾虚吃什么药这些问题了。

患上三叉神经痛该怎么办？需要注意八大事项，以此来增加治疗效果，减轻病人的痛苦。

一杯好茶，得来不易。首先，要有好的原料。茶农要在恰当的时间采摘鲜叶或芽头，采摘及时，才会得到最好的原料。这也正是老茶客喜欢喝“春茶”，“春茶”中又强调“明前茶”或“雨前茶”的道理。在清明或谷雨前采摘的鲜叶，最鲜嫩，用这样的原料制出的茶，滋味与营养都是上乘的。其次，还要有高超的炒制技术。经验丰富的炒茶师，知道如何控制火候、时间，知道如何掌握炒制的手法与力度。炒茶能手制作出来的茶，无论外形、滋味，还是...

暑天，人们活动时出汗增多，能量消耗较大，此时适度运动对减肥大有裨益，特别对于久居空调室的办公族而言，坚持一种或几种喜爱的运动，可强身健体养护心肺，促进血液循环和排出体内毒素。暑天最适宜的几种运动游泳：游泳不仅能锻炼身体，还能防暑消夏。游泳能提高呼吸系统功能；提高心血管系统功能。但是游泳池是公众场合，难免会接触到各种细菌。红眼病、中耳炎、皮肤病等等疾患都可能在你快乐戏水的时候威胁到你。此外，人体在水...

中医学认为：肾具有主司摄藏、主藏精、主生长发育和生殖、主水液化谢的功能。肾功能正常则精气充盈，全身诸脏之阴阳皆旺；反之，由于各种致病因素影响或年老体衰，可致肾功能失常，出现阳痿、早泄、滑精、遗精、腰腿酸软、耳鸣耳聋、健忘、小便不利、水肿、遗尿等症。具体表现可分为肾精亏虚、肾气不固、肾阴亏虚、肾阳不足等几种类型。肾虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳...

职业女性，脚上的一双鞋是绝对不容轻视的。鞋子面积虽小，对整体形象却大有影响力。得体的鞋装，能让你的优雅风度无懈可击。注意了以下几项原则，更能让你从头美到脚。1、舒适度优先长时间的工作，需要一双舒服的好鞋相伴。当脚部不再受到压迫束缚时，100%的自信就会油然而生。建议在下午选购鞋子，因为双脚在下午会略微膨胀，此时选购的鞋穿起来会最为舒服。试穿时，相信“第一脚”的感觉，一定要感觉舒适、无压迫。另外，建...

性爱是一项比较剧烈的运动。当性爱时，肌肉、骨骼，尤其是神经系统极度兴奋，全身血管扩张，血流速度增快，能量消耗大。频繁的性爱会损害身体健康。中医提醒，性爱之后千万不要做这些事情。下面我们一起来看看性爱之后不要做的事情有哪些？性爱之后四不要之一：不要吸烟。性爱后吸烟，会促使烟中有害物质的吸收，影响健康。性爱之后四不要之二：不要淋浴。性爱时大汗淋淋，性爱后淋浴会加速热能丢失，容易感冒。性爱之后四不要之三...

宝宝常发生以拉肚子为主的肠胃功能疾病，而且主要发生於三～五岁的宝宝身上。最常见的拉肚子原因是之一，是妈妈将喂食宝宝的牛奶泡得过浓，或是宝宝喝了过量的牛奶，如此形成的“慢性拉肚子”，长久下来会让宝宝营养失调，身体发育迟缓。拉肚子的原因如果是由细菌、病毒感染而起也是婴幼儿常见的情形。其中又以一种长得像轮子状的“轮状病毒”感染为多数。感染病毒的宝宝大便次数多达十余次甚至更多，且大便中多伴随著大量的水份，...