冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢?生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章,为您贴身定制冬季健康饮食。(#画中画广告#) 南京市某保健院生殖健康科的华主任介绍,准妈妈为了减少黑色素细胞的活动,每天要摄取足够的维生素c,最好补充天然维生素...
查看全文>> 标签:黑色素水果防晒怀孕梨性寒凉,有脾胃虚寒的人不宜多食。
查看全文>> 标签:柿子脾胃中国中医科学院教授杨力认为,米粉相当于北方的面条,滋养脾胃,对脾胃虚寒的人有好处,比较容易消化。另外米粉的含糖量相对较少,比较适合糖尿病人吃。
查看全文>> 标签:糖尿病人桂林米粉食盐烹调宜用蒸、煮、熬、烩,少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢咽下,这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节,脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。
查看全文>> 标签:胃痛调理饮食预防保健中医认为,老年胃病主要由脾胃虚寒及肝胃不和引起,因此注重以活血化瘀、补养正气来改善脾胃功能,提高人体正气,缓解慢性胃炎症状。
查看全文>> 标签:黄酒胃炎保健预防保健劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但是,由于甘蔗性寒,对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
查看全文>> 标签:水果营养饮食预防保健随着天气的渐渐转凉,大多数人都喜食肉类食物以增加营养,滋补身体,维持身体内部的平衡,以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品,对于身体是大有好处的。可是,经过一夏的折磨,有些人脾胃虚寒,消受不了大鱼大肉,是不是该选用些素食进补呢?答案是肯定的,以下素食就是秋季进补的宝贝,它们价格虽然便宜,但在营养上却有许多独到之处,是不少动物性食品所无法比拟的。
查看全文>> 标签:秋季儿童饮食学龄期喂养蔬菜喂养饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩,少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢咽下,这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节,脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。
查看全文>> 标签:胃病胃痛中医饮食治疗用药猪肚1个,白胡椒15克。猪肚洗净,白胡椒略打碎放入猪肚中留少许水分,然后用线将口扎紧,放入锅中加水适量,文火煲熟调味后服食。适用于脾胃虚寒者。
查看全文>> 标签:猪肚胡椒胃病预防保健秋燥时节,绿豆水成为很多人喜爱的滋润饮品。但专家提醒说,身体虚寒或脾胃虚寒者、老人、儿童不宜多食绿豆。此外,正在服药者不要吃绿豆。
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