胃下垂顽疾

郭大叔是一名职业司机，驾龄已经20年了。在这20年里，随着驾驶技术的越发精湛外，郭大叔也成了一个“胃下垂”病的老病号。站间休息的他，总会以自己的实际例子来告诫年轻的司机，让他们注意细节，远离“胃下垂”。

不少现代人经常被腰酸背痛困扰，到处寻医问药但却收效甚微。其实，腰酸背痛的毛病很多都是由日常生活中一些不正确的姿势导致劳损形成的，日积月累变成了恼人的顽疾。(#画中画广告#) 专家指出，如果人们能从日常生活中的7个动作做起，注意保持正确的姿势，相当一部分腰酸背痛是可以防患于未然的。看电视：瘫坐影响呼吸和消化。懒洋洋地坐在沙发上，身体看似得到放松，其实这样不仅挤压内脏的生存空间，还易导致腰肌劳损。正确...

胃下垂的说法很形象，就是和正常人的胃部相比，位置低了一些。那么胃下垂会给我们的健康带来什么影响？怎样才能有效缓解下垂症状？在一些养生经验的报道中，有人通过倒立的方式，缓解胃下垂趋势，改善胃下垂症状。这种方法可行吗？

老人本身消化能力减弱，胃动力差，食物积聚在胃底，就会有胀气等感觉出现。如果伴有慢性胃炎、胃下垂，症状会加重。有个小办法能缓解这种胃部不适，即饭后做一些弯腰的动作，能使胃部前倾，胃内食物进入胃窦，促进排空，加速消化。

胃下垂是指直立位时胃的大弯抵达盆腔，而小弯弧线的最低点降至髂嵴连线以下的位置。轻者可无明显症状。严重下垂者可伴有胃肠动力低下的表现，如上腹部不适、易饱胀、厌食、恶心、嗳气及便秘等。

上了年纪的老人，都不约而同会有胃下垂的老胃病，保持胃的健康，只需要每天饭后三鞠躬。

我们都知道超重和肥胖会损害健康，但你知道吗，身体太瘦对健康也是不利的，有十种情况尤其要注意。

少食多餐：由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良，所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4—6餐为合适。

糖尿病是一种顽疾,一旦缠身,便伴随终生。漫长的一生,怎样才能轻松度过？我教大家一招。只要你学会了“上下台阶”,就可以从容应对。

如果伴有慢性胃炎、胃下垂，症状会加重。有个小办法能缓解这种胃部不适，即饭后做一些弯腰的动作