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清早练瑜珈

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  • 恋爱男女必知18条情场潜规则 2011-8-23心理

    男人没钱的时候想结婚,为了省钱。男人有钱的时候不在乎结不结婚,因为不差钱,多少姑娘都约得起。不论多么死正经的男人,都会有死不正经的另一面。男人没钱的时候想结婚,为了省钱。男人有钱的时候不在乎结不结婚,因为不差钱,多少姑娘都约得起。男人口口声声说不在乎女人的过去,说这话的男人,一定还是没有真正得到过这个女人。男人的人生理想是有钱、有后。男人喜欢的女人要“有前有后”。女人开始想到换发型,说明她开始想换...

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  • 心理测试:你的生活羁绊是什么 2011-8-23心理

    心理测试:请你想像你正乘着热气球在环游世界的途中,突然气球急速地下坠。此时你会最先抛下哪样东西呢?a、照相机b、大时钟c、放行李的大皮箱d、灯e、大肠刺身答案分析选择a:照相机是用来摄下影像的东西,你之所以会为它烦恼,表示你因无法掌握周遭的环境,而正为自己的未来烦恼着。凡是急欲知道自己未来的人,都会选择这个答案。选择b:正如时钟规律的滴滴答答计时声,你的身体每一部分,也随着时间正确运作着。所以我们...

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  • 骨盆恢复锻炼可造就产后好身材 2011-8-22育儿

    生完孩子担心pp变大几乎是所有妈妈最关注的问题。确实,不管顺产还是剖腹产,生完孩子骨盆都会变大,要想保持好体形,你必须及时进行“修复”。骨盆松弛会出现以下症状:? 体形走样? 腰痛,肩酸? 步行困难? 内脏和子宫下垂? 小便失禁由于骨盆支撑着上半身,所以骨盆一松弛,要通过臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑,导致体形走样,并容易发生腰痛以及肩酸等现象。甚至不能给脚上施出均等的力,严重...

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  • 根据健身部位选择对应的器材 2011-8-22男性

    最简单的东西,往往是最实用的东西。过程是枯燥的,结果是喜人的。变换姿势使用哑铃和杠铃完全可以令你锻炼二头、三头的肌肉,最好约一个实力相近的锻炼伙伴一起进行。1、目的:练出完美二头、三头肌主要器械:哑铃+曲柄杠铃最简单的东西,往往是最实用的东西。过程是枯燥的,结果是喜人的。变换姿势使用哑铃和杠铃完全可以令你锻炼二头、三头的肌肉,最好约一个实力相近的锻炼伙伴一起进行。2、目的:胸肌塑型使用主要器械:杠...

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  • 社交测试:你是难以接近的人吗 2011-8-22心理

    心理测试问题:在一个滂沱大雨的夜里,你从窗子看到有一个男子在路上慢慢独行,你猜想他正处在什么样的心情?a。思考某个问题,满腹心事。b。正在享受一个人的孤寂感。c。只是忘记带伞,不想狼狈在雨中奔跑d。刚结束一段感情而失魂落魄。答案分析选择a:在学校中,你是属于交往圈子很广的人,你平常能够很好地控制自己的情绪,不会轻易和他人发生冲突。所以,你应该是从小就拿奖状的那种模范。就算你成绩平平,但在老师心目中...

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  • 爱吃零食导致不爱吃饭?儿童护理的十大误区 2011-8-21儿科

    很多家长在儿童护理上都会被自己固有的知识观念所误导,小孩不爱吃饭是因为之前吃了零食?练跆拳道的孩子长不高等等,专家表示,很多观念都是错误的,没有任何医学理论作支持。

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  • 轻松两招 告别烦人“萝卜腿” 2011-8-20减肥

    总是羡慕那些腿部修长而健美的mm,走在大街上看着他们美腿就流口水。看着自己的“萝卜腿”就郁闷,什么时候可以练一副向他们那样美腿,自信满满地穿短裙呢?今天小编就给您介绍两招,行之有效的方法。

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  • 男人“裸体”健身的七个好处 2011-8-19男性

    很多人为了自身的健康,总是在闲暇之余去健身房或在家里锻炼身体,健身的好处有很多,具体有哪些呢?裸体健身的几大好处第1:看身材—更苛刻清晰真实地看到自己的身体,就能激励自己加大运动量,不容易懈怠。第2:看对比结果—更健康不穿衣服减小了衣物对身体的束缚,动作也更加轻盈了,也相对标准,更大程度地减小了运动伤害的可能。第3:看动作—更标准无论是在做器械,还是在练瑜伽或者有氧操,没有衣服的遮蔽,你很容易就能...

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  • 是谁导演了孩子的肥胖? 2011-8-19育儿

    ●在中国,脱贫速度与肥胖增长率完全匹配,肥胖增长率还高于脱贫;农村贫苦地区一脱贫,最明显的就是胖子多。●在儿童肥胖问题上,家长的责任最大。家长的动机因素是中国肥胖儿产生的主要原因。●中国人表达爱的主要方式就是吃,吃被赋予了很多情感和文化含义。●家长过度保护孩子,产生“重点学校胖子多”现象。——丁宗一语录儿童肥胖问题日益严重,其危害性也渐被重视。“小胖墩”让家长们操心不止,到底怎样才能瘦下来呢?现实...

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  • 搭计程车也可以测试你的爱情 2011-8-19心理

    假若你搭计程车,车费九十元,你一百元给司机找,他没有十块零钱,这时你会怎么做呢?(那是个荒郊野外)a、请他下次多带些零钱b、微笑离开,十元钱当小费c、跟他大吵一顿d、气急败坏离开选择a:瞻前顾后型你对爱情这门科目的理解,出乎一般人想像之外,显然是个情场老手,洗练而成熟,你很认真的经营爱情,行事率性而果决,并且能够掌控对方的情绪,居于主导性地位。选择b:适应环境型你并不是不憧憬爱情,而是当爱来临后,...

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