生冷甜腻

除了含有维生素等营养外，别忽略了其中的糖分，尤其是越甜的水果，糖分越多、热量也越高!因此，水果不适合拿来替代正餐，也不适合多吃，以免导致血糖过高、体重快速增加。

当你拔掉第一根白发、发现第一条皱纹爬上眼角时，那种惴惴不安的感觉是否仍刻骨铭心？小编给你介绍抗衰老专家的“独家绝招”，帮你放慢衰老的脚步。饮食篇吃面包别剥面包皮在烘烤面粉时，会产生一种物质，它不仅能让面包皮变黑变甜，还能将酶活化，使致人衰老的自由基失去活性，并且能够抗癌。隔两小时喝一次水皮肤细胞内的水分减少，是皮肤出现皱纹的重要原因。每隔1~2小时就应喝236毫升水，也就是大概半斤水。一小时内把早...

前段时间爆出可乐原液防腐剂超标，一阵人心惶惶。后经数据查出，大陆食品添加剂标准含量虽然超标，但是由于原液还要经过稀释才能最后出售，因此最终产品含量不会超标。而检测出其他两种防腐剂中是常规添加的，也未超过国家标准。但是，可乐致癌却仍然是挥之不去的阴影，在我们心头不断徘徊。防腐剂没问题 危险却未远离是不是我们可以松口气了呢？非也非也。可乐里不只是防腐剂让我们担忧，还有焦糖色素中的致癌副产物一直受到质疑...

唐宁带着可爱的儿子前往买菜，沿途吸引不少人注目据港媒报道，三月诞下麟儿的唐宁，日前背着儿子外出买菜。师奶造型现身的她在街市游走，bb不时露出与妈妈一样的可爱笑容，逗得菜档师奶夸赞母子长得像！产后逐步复出的唐宁，经过连月收身已成功减去数十磅，但日前身穿宽松tee、短裤加人字拖的她抱着儿子现身粉岭街市，身形依然略见圆润，更有点像小师奶，幸好胜在拥有童颜。怀中的bb则有一双圆眼，与唐宁如出一辙，加上肉地...

预防夏季感冒，主要是作息规律保证充足的睡眠，加强锻炼增强抵抗力;不要过度贪凉，应少吃生冷和发物，可吃葱姜蒜，多饮水;经常开窗通风，保持室内空气畅通.

预防慢性胃炎应保持精神愉快，避免精神刺激，注意生活起居要有规律。避免食生冷辛辣之物，不酗酒，不暴饮暴食，多吃易消化营养价值的软食，多吃新鲜蔬菜及水果。

中国传统俗语中有一句话叫“良药苦口”，这句话的真实性几乎没人怀疑，因为，我们用来治病的药物几乎都是苦的。但不知大家想过没有，药为什么多是苦味呢?如果药物都是甜的，那我们吃起来会多轻松啊?

白带病临床表现为带下量多、色黄白、质粘腻、有臭气、或带下色白质粘如豆腐渣状、阴痒等，纳食较差，小便黄，舌苔黄腻厚，脉弦数。

中医辨证治疗脾虚型白带异常，临床表现带下色白或淡黄、质粘稠、无臭气、绵绵不断。温热型临床表现带下量多、色黄白、质粘腻、有臭气、或带下色白质粘如豆腐渣状、阴痒等。脾虚型面色苍白、四肢不温、精神疲倦、纳少便溏，舌质淡，苔白腻，脉缓。食疗药膳1、鱼鳔炖猪蹄：鱼鳔20克，猪蹄1只，共放砂锅内，加适量的水，慢火炖烂调味食，每日1次。2、鸡肉白果煎：鸡肉200克(切块)，白果10克，党参30克，白术10克，淮...

都市生活既紧张又忙碌，人们往往会忽视对饮食的要求。如果没有合理的饮食，加上现在生活的压力，可能会患肝病，比如脂肪肝。如果得了脂肪肝，千万不要慌张，尽量吃一些清淡的东西，少喝甜饮，加强体育锻炼。