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  • 男人健身后营养饮食最重要 2011-9-2男性

    健身自然是对身体有好处,健身后的饮食营养补充也很重要。健身后的一餐对健身后的人来说是至关重要的。当摄入恰当的碳水化合物能把训练造成的分解代谢状态(燃烧肌肉供给能量)转变为合成代谢状态(增大肌肉体积)。健身后营养补充的成败与否取决于你如何摄入碳水化合物。健身后摄入碳水化合物能促进胰岛素(一种合成代谢激素)的分泌。胰岛素在肌肉恢复过程中起三个重要作用:1、能把来自碳水化合物食物的糖“驱动”到肌肉中,为...

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  • 孕期遇哪些状况致兔唇儿 2011-9-2育儿

    湖北省妇幼保健院产科肖梅主任医师介绍:唇腭裂俗称“兔唇”,是一种常见的先天性颜面畸形,主要是由于胚胎的部分骨骼和组织未能正常发育而引起。据统计,世界上每700个婴儿中就会有一例发生唇腭裂,而在亚洲地区每350个婴儿中就有一例。严重的唇腭裂不仅影响婴儿吸吮、发育,甚至会使婴儿因窒息或饥饿而死亡。一些未接受治疗的唇腭裂儿童无法像正常儿童一样上学接受教育,不仅如此,患儿家庭往往也因此承受极大的心理压力。...

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  • 妊娠末期准妈妈应左侧卧睡 2011-9-2育儿

    妊娠晚期,孕妇的体位对血压有明显的影响,仰卧位时收缩压可下降11%~47%,平均下降23毫米汞柱,同时心跳每分钟增加10次,而侧卧位则对血压影响较小。这是因为:胎儿在母体内不断生长发育,母亲身体的生理功能和解剖结构都会相应地发生弯化,而子宫的改变最为明显,逐渐增大的子宫,对周围脏器势必会压迫和推移。妊娠晚期,子宫增大,仰卧时就压迫了它后方的下腔静脉,因下腔静受压,血液不能回流心脏,心脏得不到充盈,...

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  • 怀孕晚期应尽量不要戴隐形 2011-9-1眼科疾病

    隐形眼镜是配戴在眼睛前方的角结膜上来校正屈光不正,借着眨眼时的泪液交换,使得角膜得到氧气的供给并排除代谢的产物。所以角膜结膜的结构以及泪液的质与量,都与隐形眼镜配戴的舒适与否有很大的关系。

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  • 不能常吃的8类肉 2011-9-1育儿

    肉类是我们生活中必不可少的食物,而动物身上大部分的部位都能够用于食用,不过有些部位是你如何也不能吃的,否则容易生出健康问题。1、禽“尖翅”不能吃:鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位,学名“腔上囊”,是淋巴腺体集中的地方,因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒,即使是致癌物质也能吞食,但不能分解,故禽“尖翅”是个藏污纳垢的“仓库”。2、鱼“黑衣”不能吃:鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣,是最腥臭、泥土味最...

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  • 喝啤酒应防七大疾病 2011-9-1育儿

    啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分,称为“液体面包”,适量饮用,对增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。但近年的医学研究发现,如果人们长期大量饮用啤酒,会对身体造成损害,专家称之为“啤酒病”。病症一:啤酒心在酒类饮料中,啤酒的酒精含量最少,一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量,所以许多人把啤酒当作消暑饮料。但如果无节制地滥饮,体内累积的酒精就会损坏肝功能...

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  • 我省全力弥补旱灾损失 2011-9-1育儿

    从云南省农业厅获悉,针对当前部分地区遭遇的严重夏旱,全省农业生产抗旱救灾正紧张进行,20个工作组深入到旱区一线,6000万元农业救灾资金已下拨基层。同时,云南今年还将扩大晚秋作物播种面积和冬季农业开发面积,全力弥补旱灾造成的损失。7月以来,云南省昭通、曲靖、昆明、文山等州市的部分县区出现了严重夏旱。据统计,截至8月25日,全省因旱造成农作物受灾面积达到1160万亩,成灾560万亩,绝收91万亩。云...

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  • 妇检认识误区 你有几个? 2011-9-1女性

    女性特殊的生理结构,决定了她们的健康也象花儿一样脆弱,有数据显示,95%的成年女性都有罹患妇科病的经历。但是,多数女人却对妇科体检存在着一些认识误区,因而不愿去做检查。

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  • 吞精液对女人健康有害吗? 2011-9-1性爱

    正常男性经性交或手淫射出的精液量为3-5毫升。精液呈灰白色,弱碱性,有特殊腥臭味,这种臭味,主要是前列腺液的臭味。其中精浆液占95%以上,精子占不到1%。每天每立方厘米睾丸组织能够产生200万个精子。

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  • 大蒜12种不可不知的健康功效 2011-9-1育儿

    大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品,也是上好的营养品,更是极佳的绿色天然药品。有研究显示大蒜的营养价值甚至超过了人参。其中含有200多种有益于身体健康的物质,除蛋白质、维生素e、c及钙、铁、硒等微量元素外,最受人们关注的是具有增强人体免疫力的s一烯丙基半胱氨酸(sac),以及极具杀菌力的大蒜素。另外一些成份还能预防循环系统的一些疾病,如稳定血压、改善血液循环、抑制血小板聚集、防止血栓形成、调整糖代谢...

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