养生粥

秋季阳气渐收、阴气渐长，是“阳消阴长”的过渡阶段，日常生活中大家应注意饮食。

有谚语说：“立秋之日凉风至”，即立秋是凉爽季节的开始。8月7日是二十四节气中的立秋，从立秋开始，天高气爽，月明风清，气温由热逐渐下降。但从气候特点看，立秋由于盛夏余热未消，秋阳肆虐，特别是在立秋前后。

目前市场上常见的糊状食品有芝麻糊、藕粉、杏仁霜、麦片、核桃粉、面茶等，这些食品因为食用方便、营养丰富得到了很多中老年人的喜爱。

现代人随着物质和精神生活的提高，越来越重视平日里的养生保健。但养生专家指出，养生保健的时间是很有讲究的。

糖尿病人每天主食必须吃够，不得少于300克(干品);主食做到大米、面粉混合食用才有益健康，即一天两顿大米主食、一顿面主食，或一顿大米主食、两顿面主食。早餐糖尿病肾病老人吃什么好主食：高纤维馒头或高纤维饼等主食。副食：1.煮鸡蛋或荷包蛋一个。糖尿病权威网站糖友网欢迎您2.淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。3.凉拌蔬菜。午餐糖尿病肾病老人吃什么好主食：高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食...

既然燕窝是我国从古至今的保健养生佳品，那么燕窝中到底有哪些人类所必须的营养呢？

燕窝为我国古人所推崇，成为养生圣品，那么燕窝究竟是如何进入中国，为国人所爱的呢？

“问题血燕”在执法重拳下退出了市场，但只要不彻底荡涤中国养生文化中沉渣泛起的污泥浊水，实现从传统向现代、从“传奇”向科学的转变，另一出养生闹剧很快又会粉墨登场，我们切不可掉以轻心。

灵芝一直被中国传统医学视为珍贵的养生药材，也日益成为现代医学工作者关注的对象。加拿大多伦多大学教授杨柏华是广东省属科研院所唯一的“广东省引进领军人才”，目前正在进行灵芝有效成分杀死肿瘤干细胞的机制研究。近日，他接受采访时告诉记者，肿瘤中的干细胞占所有细胞比例不到1%，却在肿瘤的发生、恶化过程中起决定性作用。肿瘤病人治疗是否彻底，预后如何都取决于肿瘤干细胞的数量与活力。而目前还没有一种化疗药物能够有...

医有云“种子先养生”，怀孕之前保养好自己的身体是你怀一个健康宝宝的重要前提，尤其是肾的保养。怎么通过食疗来补肾，从而着手去保养好自己的身体，下面给你介绍的4款食疗，将从补肾、健脾胃、滋阴、暖宫等方面去着手，让你全面提升自己的孕力。(#画中画广告2#)补肾：双豆带子蒸豆腐豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。带子新鲜水灵，和豆腐绝妙搭配，纳豆和豉汁两种味道带给你双重美味体验。材料： ...