精神调护

健康的一半是心理健康，因此，心理养生，对于我们的生活尤为重要。“精神乐观，积德行善”是心理养生的要点，除此以外小欲、私欲伤身，而要想节制这些欲望，达到养心之目的，必须戒除以下几种不良心理。

英国著名心理学家贝佛利曾警告说“过度疲劳的人是在追求死亡”。而目前在我国，白领阶层因竞争激烈，工作压力大，导致其精神长期处于高度紧张的状态下，从而产生心理过度疲劳症。

人们常说饱暖思淫欲，生活是越来越好了，人们“精神”层面的追求也越来越高了，不但明星们不断爆出“出轨”、“劈腿”事件，普通人中也是越来越多了。

心理测试问题：游戏一开始就要求主人公必须在游戏中扮演从事某一职业的角色，在下面的职业里，你最想选择的是什么?a、战士b、魔法师c、僧侣d、街巷艺人 e、商人答案分析选择a：强大是你愿望的中心。讨厌自己本来的弱小，想要在精神上、肉体上都强大无比，并希望做人上人。这是支配欲非常强烈的一种类型。选择b：自尊心是你愿望的中心。不再为别人而强装笑脸，极力地想要生活在自己的空间里。为了拥有自己的世界，即使孤苦...

运用言语和想象放松。通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。在短时间内放松、休息，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。

一、以事业为重的择偶心理其实，每个人都愿意重视这一点，都希望自己的对象能成为栋梁之材，在工作、事业上出人头地。但由于各种因素的限制，目前，具有这种择偶心理的人为数不多，可在知识分子群里，还是大有人在的。他们把工作成绩、事业进展看成人生最大的快乐。把对方有无事业心和拼搏精神，作为择偶天平上一个重要砝码，把爱情的幸福寄托于事业的奋斗之中。这种爱情由于事业的永恒性而得到永恒。二、追求精神满足的择偶心理随...

婴儿大便的形状和颜色各式各样的，排便次数也各不相同。婴儿在没有添加辅食之前，大便呈黄色、较细腻，添加辅食后随着食品种类的增加，大便逐渐与成人相似。有的婴儿大便呈绿色，有时便里还会出现黏液，但只要孩子吃睡都正常，体温不超过37.5℃，体重增加良好，均属于正常现象。家长应注意婴儿大便的次数、形状、颜色、气味、水分是否增多等，尤其是后两项。正常的新生儿多在出生后24小时内排胎便，而早产儿排胎便的时间则有...

加拿大阿卡迪亚大学的研究人员分析了人在面对人际关系时的三种类型，即安全型、回避型和焦虑型。他们对5645名18至60岁的成年人进行调查后发现，回避型的人易患关节炎、头痛等疼痛性疾病，焦虑型的人在易发疼痛问题的同时还容易出现中风、心脏病等心血管疾病，而安全型的人则没有出现与之相关的健康问题。(#画中画广告#)研究人员指出，由于不安全感一般都是在幼时形成的，这项研究结果也验证了以前的很多研究结论，即儿...

mm最怕听到的一个称呼就是“黄脸婆”。一说你“黄脸婆”，顿时觉得人生惨淡，这不仅关乎漂亮的问题，似乎一个“黄”字勾得人连精神气全无。对号入座“黄脸婆”，不同种类有不同的美白方法。

一般来说，可从以下几个方面来判断宝宝的饥饱：1、用婴儿体重增加的情况和日常行为来判断宝宝是否吃饱是比较可靠的。如果宝宝清醒时精神好、情绪愉快，体重逐日增加，说明宝宝吃饱了;如果宝宝体重长时间增长缓慢，并且排除了患有某种疾病的可能，则说明通常认为宝宝吃饱的时候他并没有吃饱。2、哺乳时，宝宝长时间不离开乳房，哺乳后，宝宝啼哭，这是他吃饱的表现。3、宝宝吃过奶后能安静地睡觉，直到下次吃奶前才有些哭闹。或...