• 瘦身计划 不可思议的土豆减肥法 2011-7-12减肥

    根据美国食品药品管理局的数据,一个148克(近三两)重的带皮马铃薯含有3克膳食纤维,这个数量能够满足人们日需求量的12%,这样的含量接近了苹果中膳食纤维的含量。因此,土豆拥有“地下苹果”的美称。膳食纤维之所以被称为减肥的明星元素,是因为膳食纤维能帮助人体更好地消化吸收,还能使人有饱腹感,减少摄入过量的食物。

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  • 妙招:美食吸出“经皮毒” 2011-7-12中医

    核心提示:某些有害的化学物质可以通过皮肤进入体内,从而引起细胞变异,严重时甚至导致癌症,这就是所谓的经皮毒。

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  • 鱼皮猪皮美味养颜抗衰老 2011-7-11饮食

    我们在进补的时候,大概都听过一句俗语:以形补形。这句话是有一定道理的,今天小编就来推荐养颜抗衰老的食品——动物皮,并且介绍一些烹饪方法给大家。

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  • 传统药膳茶 帮您防治皮肤病 2011-7-11皮肤病

    爱喝茶的朋友可能不知道茶还可以外服,并且治疗一些皮肤炎症。效果还不错哦!赶紧看看吧!(#画中画广告#) 《治疗皮炎茶方》1、艾姜茶[茶方]陈茶叶25克,艾叶25克,老姜50克,紫皮大蒜头2个。[制服法]大蒜捣碎,老姜切片,与茶叶共煎,5分钟后加食盐少许2天外洗。[功效]消炎杀菌,用于神经性皮炎。2、水牛蹄茶油糊[茶方]水牛蹄,茶油适量。[制服法]水牛蹄烧存性,研细末。茶油调糊状,涂患处。每日2次,...

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  • 男人夏季裸睡的三大好处 2011-7-11男性

    引言:你喜欢夏季裸睡吗?夏季裸睡的好处你知道多少呢?裸睡可有不少治病功效。告诉你夏季裸睡的3个好处!(#画中画广告#)一、夏季裸睡更健康专家明确指出:穿着紧身内裤睡觉有损健康。裸睡是种更健康的生活方式。人的皮肤有很多功能,诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为,穿了内衣,影响皮肤进行气体交换,不利于新陈代谢,对此半信半疑的人试了后发现,原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失,而且觉睡得很香。另据一些体验...

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  • 绿色青香蕉果皮 一周轻松减重4斤 2011-7-10减肥

    吃水果减肥你也许听得多,现在可流行吃果皮瘦身了!不起眼的青色柳橙皮和香蕉皮也成为了超有效的瘦身好物,据说7天就可瘦4斤。赶紧跟着我们来瞧瞧这些果皮的神奇瘦减肥功效吧!

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  • 热天吃素方法很重要 做素食应少放油和盐 2011-7-9女性

    夏季天气炎热,适当吃素对于清肠和降低三高都有很大的帮助,素食怎样吃才更健康呢?小编提醒大家,做素食时应少放油盐;蔬菜焯拌更好;菜叶是蔬菜营养精华所在,所以最好不要扔掉;有些蔬果的皮富含膳食纤维,有一定的防癌效果,吃了更有利健康。

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  • 夏季抗癌水果 草莓荣居首位 2011-7-8饮食

    柑橘类水果对防治消化道癌有一定作用;梨能能生津、化痰,适宜于鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食;葡萄尤其是葡萄皮能破坏白血病的复制能力……水果妨碍抗癌效果佳,小编和大家一起学习选吃健康水果。

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  • 热天吃素 菜叶和皮别扔掉 2011-7-8饮食

    天气越来越热,让人食欲大减,油腻的肉食吃不下,有的人还想趁着热天减肥,于是素食成了当下人们的最爱。适量吃素可以降低心血管疾病、肥胖、糖尿病及肿瘤的发病几率。

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  • 基因检测预防高血脂 2011-7-8体检

    高血脂远够不上“杀手”的资格——不痛不痒,唯一能说明问题的只是化验单上几个高于标准值的数字。专家们形象地将其重要诱因之一的 “坏胆固醇”比喻成饺子馅里的油汤,“它的累积,使动脉变成了皮薄多油的饺子,很

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