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  • 10大最快速的秋季减肥方法 速变魔鬼身材 2011-9-7减肥

    秋季到来,身材也是时候需要拯救,而减肥更加势在必行。那么,应如何减肥才是最快速有效的呢?下面为你介绍十大最快速的减肥方法,让你这个秋季减掉多余赘肉,自信秀出完美身材!

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  • 大肚腩是吃出来的 来看看罪魁祸首吧 2011-9-7减肥

    许多女性只关注吃什么减肥,却没有注意远离那些让自己悄悄变胖的食物,导致自己的大肚腩越来越大,结果让自己的饮食减肥计划变增肥陷阱。小心以下8类食品,让你吃出大肚腩。

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  • 大豆蛋白代餐让你腰围迅速降 2011-9-7减肥

    大豆本身就是一种健康食品,蛋白含量很高,膳食纤维很多,还含有抗氧化、保护心血管的物质。除了这些以外,大豆作为代餐食品,更加可以帮助你减肥瘦腰,为什么会有如此效果呢?

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  • 超级省钱又有效 简易办公室蜂蜜茶减肥大法 2011-9-7减肥

    一般人都认为多吃蜂蜜会让人长胖,这种理论是大错特错,经过专家研究,多吃蜂蜜是能够减肥的,下面我们给大家介绍一种在办公室喝蜂蜜减肥法,让您在办公之余可以甜甜蜜蜜瘦下来。

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  • 简单的减肥小窍门 帮你轻松瘦身不反弹 2011-9-7减肥

    胖子不是一口吃成的,所以也不可能一下子就瘦下来,太过快的瘦下来只会造成反弹的效果。要减肥,一定要选择够健康的减肥方法,这样才能真正的瘦下来,不反弹。看看小编为你推荐的超给力减肥方法,让你轻松瘦出形。

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  • 最热心理减肥法2周速减4公斤 2011-9-7减肥

    大部分都市白领女性们都对主食“避之唯恐不及”,害怕这些碳水化合物变成身上的赘肉,变成“死胖子”。但是主食真的可以不吃吗?营养学家说:当然不!但是要讲究方法啊。

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  • 五种必吃的健康减肥食物 享瘦so easy 2011-9-7减肥

    想要让你的减肥更加轻松吗?那么就必须在减肥期间定时定量地补充所需营养物质。那么,吃什么减肥呢?爱美网就来为你分享5种减肥必吃的健康减肥食品,让你轻松吃着瘦哦!

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  • 红薯食用需注意 这样吃胖死你 2011-9-7减肥

    地瓜,在一些地方又名白薯、红薯、山芋、番薯、甘薯等,属于谷薯类食物。地瓜最主要的营养成分是糖类,蛋白质、脂肪含量低。一般情况下人们认为用地瓜代替主食可以减少能量摄入,进而达到减肥的效果。

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  • 外食族饮食减肥诀窍吃不胖 2011-9-7减肥

    想减肥,除了运动,控制饮食也至关重要。尤其是那些忙于工作而无暇顾及饮食的外食族。在外饮食,一不小心就会摄入过高的热量导致肥胖。怎么办呢?下面爱美网小编介绍五个饮食减肥诀窍给你,助你轻松瘦下来。

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  • 日本最in最新奇的塑料袋减肥操 2011-9-7减肥

    想在家运动减肥却找不到道具?以下将要为你介绍日本超人气的塑料袋减肥操一定很适合你!塑料袋也能减肥吗?当然可以,对于燃烧脂肪和新陈代谢有相当显著的效果,是一种好玩的有氧运动减肥法呢!

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