不同年龄段的男人健身之道自然不同,寻求最佳的多样化的健身方式,科学的锻炼才是强身健体的根本。此时通过肌肉强化锻炼取得的“常规体力”,在锻炼终止后也不会消失。同时心脏通过耐力锻炼可提高输血量。总之,20岁的人能为今后的身体健康储备“资源”。这个阶段一定要注意坚持锻炼,以保持体重,否则30岁以后再去减肥就很吃力了。锻炼可隔天进行一次,如星期一、二、五,每次进行大约30分钟增强体力的锻炼,方法是:试举重...
查看全文>> 标签:健身男性健身男性年龄目前我国每年新发40万胃癌患者,占世界发病人数的42%,且新发胃癌患者呈年轻化趋势,30岁以下年轻人的比例由上世纪70年代的1.7%蹿升至当下的3.3%,翻了一番。生活不规律致胃癌年轻化。
查看全文>> 标签:胃癌胃病疾病预防胃病疾病预防茄子中属紫色茄子营养最丰富,除了常规的6大营养外,还有维生素p,能防止防治高血压、动脉粥状硬化,并有预防败血病以及促进伤口愈合的功效;茄子含有微量龙葵碱,对胃癌、结肠癌与子宫癌有一定的抵抗作用。
查看全文>> 标签:茄子营养饮食茄子营养饮食日本国立癌症预防研究所的科学家,又对蔬菜的抗癌功效进行了更全面详细的研究。他们对26万人的饮食生活习惯进行了跟踪调查,并从高到低排出了20种对肿瘤细胞有明显抑制效应的蔬菜,分别是:熟红薯98.7%,生红薯94.4%,芦笋93.9%,花椰菜82.8%,卷心菜91.4%,菜花90.8%,欧芹83.7%,茄子皮74%,甜椒55.5%,胡萝卜46.5%,金花菜37.6%,荠菜35.4%,苤蓝34.7%,芥...
查看全文>> 标签:胃癌乳腺癌疾病预防肺癌肺癌疾病预防乳腺癌胃癌易与那些疾病混淆?以下为您介绍胃癌与胃溃疡、胃息肉等7种胃病的区分。
查看全文>> 标签:胃癌疾病预防胃痛疾病预防人们一直担心,儿童经常使用手机可能引发脑瘤。但瑞士研究人员说,他们最新完成的一项有关研究没有发现手机会导致儿童患脑瘤的证据。(#画中画广告#)瑞士热带与公共卫生研究所的研究人员在美国新一期《全国癌症研究所杂志》上报告说,他们收集了丹麦、挪威、瑞典和瑞士等国352名7岁至19岁的脑瘤患者使用手机的情况,并把有关数据与646名同样年龄段健康孩子的情况进行了对比。结果显示,患有脑瘤的儿童并不比没有患脑瘤...
查看全文>> 标签:疾病预防脑瘤疾病预防俗语说,食物是最好的药物。原来,食物除了有养生保健效果,吃东西的癖好也可能揭示得病的征兆。尤其是,如果突然爱上狂食生菜,就更要留意了。英国媒体8月2日报道,英国一名妇女突然吃生菜上瘾,每天狂啃四棵生菜,幸好得到科学家丈夫发挥科学推理专长,发现这是重病先兆,令她及早发现乳癌,因而获救。生菜含特殊物质 攻击癌细胞59岁的会计助理埃尔希·坎贝尔通常在吃沙律时吃些生菜,但前一阵子突然越吃越想吃,...
查看全文>> 标签:乳腺癌病因乳腺癌病因“在单位组织的体检中,我肺部的检查还是"双肺未见异常",其余各项指标都正常。可半年后,我就被查出患上了左肺小细胞癌,而且还是晚期,之前体检为什么就查不出来呢?”癌症患者展先生忍不住质问。是啊,为什么癌症在常规体检中常常会漏网呢?怎么做才能通过体检早点发现癌症?带着这些问题,记者进行了探访。典型案例:体检时正常,才过半年就成肺癌晚期据介绍 ,展先生今年52岁,从3月份起,他频繁地...
查看全文>> 标签:疾病预防肺癌肺癌疾病预防男性的前列腺虽只有核桃般大小,然而一旦患癌就可能给其生活带来严重影响,甚至危及生命。美国《男性健康》杂志根据最近的研究总结了预防前列腺癌的方法。多吃葱蒜适量喝红酒美国国家癌症研究院的一项研究表明,每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人比摄入量少于2克的人,患前列腺风险降低50%。另外,美国德克萨斯大学的研究者发现,每天一两杯红酒也可抑制前列腺癌细胞的生长。有规律的性生活澳大利亚的科学家对2338名男性...
查看全文>> 标签:疾病预防疾病预防前列腺癌美国研究人员发现了一种与乳腺癌有密切关系的基因,这种基因是造成70%的顽固性乳腺癌的“罪魁祸首”。新发现将帮助科研人员研发出更有效的药物治疗乳腺癌。美国马萨诸塞州怀特黑德生物医学研究所的研究人员在本周的《自然》杂志上撰文说,他们利用一种新技术对基因进行测试,结果发现了这个名为“phgdh”的基因。这种新技术是将具有破坏性的基因片段注入癌细胞中,以探明哪种基因与肿瘤的形成和生长有关。他们发现,在对激...
查看全文>> 标签:基因乳腺癌病因基因乳腺癌病因