风险减半

怎样防止妊娠腰痛呢？提前锻炼腰背肌肉是最好的预防方案，最好在计划“造人”之前就开始做以下运动：(#画中画广告2#)　　俯卧挺运动许多女性为了不让腹肌松弛，喜欢做仰卧起坐运动，那只能增加腹部肌肉的力度。要增强腰背肌的力量，就不如“俯卧挺”更有力度。俯卧挺的做法是，人俯卧在床面或地毯上，以脐腹为支点，用力收缩背臀部肌肉，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘和膝关节屈曲，要始终保持伸直，使身体呈“...

如果某些父母的遗传物质(基因)存在着缺陷，就会生出有遗传病的孩子，如多指、唇裂、腭裂、脊柱裂等先天畸形，是造成先天缺陷的一个重要原因。目前，对于很多的遗传病仍然没有较好的治疗方法，因此预防就显得更为重要，怎样避开遗传病雷区？(#画中画广告#)　　对策1.孕前去专业医生那里进行遗传咨询遗传咨询可去从事遗传学的医生进行咨询，包括婚前咨询、产前咨询及一般遗传咨询，特别是有遗传病高危因素的育龄男女。对策2...

据英国媒体近日报道，哈佛公共卫生系的最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。(#画中画广告2#)　　因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险，而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。但是哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。在跟踪研究了18000名已婚妇女之后，哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现，在3430起未孕妇女案例中，其中...

你知道吗？研究发现晚饭吃得太晚易增加患胃癌风险。

儿童期遭遇虐待、双亲中有1人去世或经历其他苦难的人，长大后出现慢性疾病的风险较高。

孕妇多吃蔬菜可降低孩子出生后患1型糖尿病的风险。

要降低患ⅱ型糖尿病的风险，用阻力训练运动增强肌肉质量也具有一定的效果。

拥有天使的面容、魔鬼的身材是很多女人的梦想，但是只要有手术就都会存在风险，为了能够成功整形，请来看看如何规避整容并发症吧。

淋巴瘤是目前我国常见的十大恶性肿瘤之一。目前，我国淋巴瘤发病率逐年增高以及发病年龄前移，与以下四类原因有关：一、经常接触各种辐射。这类人患淋巴瘤的风险很高。二、环境污染。这类因素包括过多接触有机溶剂染料如染发剂、居住或工作在残留着大量有毒有害化学物质的新装修房屋内、经常吸入汽车尾气、生活及工作在电子垃圾周围、长期接触农药等化学物质。三、病毒感染和细菌感染。例如，胃的淋巴瘤就与幽门螺杆菌感染有关。又...

最新一期《美国流行病学杂志》发表的一项研究表明，父母双方生育时的年龄越大，他们孩子患先天性“兔唇”(唇裂和颚裂)的风险就越高。