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  • 白领午餐重要 好对策吃出健康 2011-8-21饮食

    对于大多数上班族来说,每天的午餐只能叫外卖、下馆子或自带饭盒。长时间这样用餐,很容易导致记忆力衰退、疲劳,甚至是糖尿病疾病。下面小编就教你怎么吃出营养健康的午餐。

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  • 解读亚健康预示的疾病 2011-8-20保健

    不知道大家是否注意到,很多疾病在发生之前,身体会出现一些不同寻常的“先兆”,先兆过后,往往就会生病了。这说明在生病之前,身体是处于一种“亚健康”的状态,白领们可要注意了,这是身体在“罢工”哦!

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  • IT人员九种常见疾病全攻略 2011-8-20中医

    整天忙于工作的白领,像上了弦的发条,难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。职业化了的现代女性更是不知不觉中被职业驯化了。于是,健康被忽略,到头来也影响了工作!

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  • 瘦腰收腹10个动作 成就小蛮腰 2011-8-20减肥

    对于坐多动少的白领来说,最头疼的减肥部位应该是腰部了,因为长期坐在办公室,没有机会运动,腰部的赘肉的肆虐起来。小编来教教你简单就能成就小蛮腰的减肥小动作,随时随地都可以做。

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  • OL工间健身操 帮你雕塑好身形 2011-8-20减肥

    经常坐在电脑前的白领,游泳圈越来越大?大腿肥肉越来越多?臀部越来越下垂?肩膀还越发僵硬?不要看别人了,说的就是你。别抱怨没有运动时间,其实工间休息时间就是最好的运动时间。

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  • 面对“咸猪手”你该怎么办? 2011-8-19性爱

    女白领 昨天,记者对cbd白领做了一份性骚扰调查,从收到的近200份调查表得知,大部分女性受到过性骚扰,以年轻女性为多,也有少部分男性受到过性骚扰。

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  • 白领坚持微运动养护筋骨助消化 2011-8-19保健

    微运动,顾名思义,就是白领一族利用上班的闲暇时间,稍微做做一些简单易行的小动作,如饭后“罚站”半小时、左顾右盼舒筋骨,或者空手跳绳等一些锻炼方式,从而达到忙里偷闲健身的目的。

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  • 白领看3D电影可以减压 2011-8-19保健

    3d电影已经进入了电视、家庭影院,更是掀起了观看的热潮。在观看后兴奋之余,不少人还是担心:看3d电影有没有害处?尤其是家长更是担心对小孩眼睛的影响。

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  • 高劳斯 2011-8-19心血管疾病

    根据一份相关的调查显示,“过劳死”已经不单是威胁到一线职工,并有向白领阶层蔓延的趋势。目前,我国大城市的白领处于“过劳”状态接近六成。看到这惊人的数据,有医学专家表示,这是因为他们恣意挥霍精力,导致了健康透支,而且对于不断出现的危险信号“毫无反应”,没有及时就医,导致过早坠入死亡的深渊。白领缘何频发过劳死1、压力过大白领的压力过大来源于劳动强度、工作压力、生活不规律、经常加班等,这些都在透支他们健...

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  • 白领小心身体的肾亏警示 2011-8-19中医

    白领女性是写字楼中的一道风景。她们柔弱的双肩要和男性承受一样的工作压力。于是,很容易被各种亚健康症状折磨得红颜憔悴。肾亏就是其中一种。

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