胃肠垃圾

苦瓜不仅能降火，还是具有“全方位”营养价值的长寿食品。空心菜性凉、味甘、无毒，入胃肠二经，能润肠通便、清热凉血、疗疮解毒。王菲在武汉开演唱会饮食曝光，据说，天后爱吃苦瓜和空心菜。

季节交替是感冒的高发季节，有的体质稍微弱一些的宝贝甚至一个月感冒两三次。孩子受罪，妈妈心疼，全家忙乱。其实，感冒是幼儿期常见的疾病，几乎没有一个孩子能够幸免，所以也不必太担心了。以过来妈妈的经验，给大家分享一些经典攻略，给新妈妈们支支招:1.感冒大多数都是病毒所引起，如果没有合并感染，抗生素治疗是无效的。很多妈妈对宝宝感冒的寒热区分不好，往往在药物选择上不知所措，可以配合使用安全有效的外贴药物，如...

美国一项调查发现，62%的离婚是由太太提出的。这数字真是吓坏了不少男性，也对他们提出了一个疑问：男人该如何保养自己的婚姻，让事业、婚姻双丰收？下面得出5条的建议与秘诀。（1）常常对她说“我爱你”、“我了解”有个笑话传神地形容出男女间的差异。男人临终前，通常会忙着交代终生劳碌所得的财产或事业，但女人则是抓着丈夫的手问：“你一生是不是只爱我一个人？”“我爱你”这句话对女人来说，永远不嫌多，因为被疼爱、...

人体内有很多我们看不见的垃圾，呼吸、进食都会产生一系列的代谢废物。一旦体内废物堆积过多，就会让身体“中毒”，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不请自来了。

暑假期间，饮食不规律、食物种类繁多，导致不少孩子肠胃功能紊乱。那么，在开学前的这段时间里，家长应该如何为孩子调整好饮食结构呢？下面介绍一些方法供家长参考。饮食营养均衡四项原则第一个原则是植物性食物为主、动物性食物为辅。孩子多吃动物性食物，不利于心血管健康，还可能增加成年后患癌症的风险。所谓植物性食物是指谷类、蔬菜、水果、豆类和坚果；动物性食物是指鱼、虾、鸡、鸭、猪、牛、羊、禽蛋类和奶类。第二个原则...

因为怕失眠，所以看电视、听音乐或者玩电玩的时候睡着；强迫延长睡眠时间；晚上不睡，白天补觉，双休日的补觉；工作压力大，晚上需加班，在高强度的工作结束后马上入睡等，统称为“垃圾睡眠”。

小小的阑尾在人体内用处不算太大，最为人熟知的就是会给人类招来阑尾炎，引起强烈的腹痛。可这普遍被认为没有用处的阑尾也会生癌，就不是每个人都清楚了。中山大学孙逸仙纪念医院前段时间就收到了一位患了阑尾癌却当成卵巢癌治疗的妇女。这位女士阑尾生癌，转移到盆腔内，卵巢出现实质性占位，她在进行卵巣癌手术时，被手术医生发现阑尾肿硬，顺藤摸瓜发现了阑尾癌。术后病理检查发现，阑尾处的肿瘤才是原发癌，而卵巢的病变则是被...

在平日的饮食当中，很多时候我们都图嘴上一时之快，却不知道有些食物会让你的身材变形！小心，千万别落入它的陷阱中！

原因1：吃得过多有些父母生怕宝宝吃不饱，总喜欢给宝宝多吃，可是吃得过多就爱生病。尤其是晚上，吃过饭没多久就睡觉，未消化的食物可产生内热，导致胃肠功能失调，抵抗力降低。父母可通过观察发现宝宝是否吃得多，如宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙；原来吃什么都香，最近却明显地食欲不振：宝宝常说自己肚子胀、肚子疼。细心的妈妈还可以发现宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚。严重的甚至还能闻到宝宝呼出的口气中有酸腐味...

失眠疾病是好多人的“噩梦”，不失眠就成了这些人最大的追求。有不失眠的方法吗？中医提示，想不失眠9大预防失眠方法最有效！1、多按摩睡前不妨进行自我按摩，如按摩头皮可起到促进头皮血液循环，松弛神经，消除疲劳，改善头部营养和氧气供应之功效，这对防治白发、脱发均有良好效果。按摩脸部有助于除去皮肤陈旧老化的角质层，加速新陈代谢。按摩腹部有助于胃肠消化及脂肪的代谢，预防腹部“发福”，每次按摩花时不多，日久必见...