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  • 暴饮暴食会让孩子越吃越傻 2010-6-29育儿

    有资料显示,如果在一段时间内比较集中地大量进食,很有可能影响大脑功能,出现“越吃越傻”的情况。(#画中画广告#)如果孩子总是无节制地进食,将使胃肠血管长期处于扩张需求中,势必使大脑经常处于缺血状态。同时,进食过量的食物会加重消化系统神经的负担,并使这部分神经长期处于兴奋状态,就必然使大脑内相邻的控制语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态,儿童大脑神经的敏感性就会降低。综上所述,爸爸妈妈应该合...

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  • 糙米的营养成分最适合人体的需要 2010-6-28饮食

    糙米在经过三大消化液(唾液,胃液,胰液)的处理之后,就要进入被吸收的阶段。话虽如此,健全的人体不可能急速又草草地吸收。因为在加了上述的三大消化液之后,得加上胆汁,十二指肠液以及肠液,再进行细密的消化吸收作业。如此的作业方式,与糙米的所有成分达成目的之作业不约而同。

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  • 喝果汁可喝出婴儿的肌肤 2010-6-26女性

    到了夏天之后,在铺天盖地的广告攻势下,果汁的销量大大增加。果汁,因其味道鲜美、营养丰富,逐渐成为女士们最爱的日常饮品。尤其天气渐热,口渴时喝一杯果汁既解暑又美容。但怎样喝果汁才能美肤,这里面原来大有学问。(#画中画广告#)1.自榨果汁好于成品很多女孩觉得自己用榨汁机榨的果汁麻烦,所以经常去超市买成品喝。其实,自榨果汁才最有营养。超市里卖的100%果汁,多为浓缩果汁还原而成,不但营养大量流失,为了保...

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  • 红薯蒸熟煮透有益健康 2010-6-26饮食

    红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素a、b、c、e以及钙、钾、铁等10余种微量元素,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军,营养学家也称赞红薯为“营养最均衡食品”。因为,红薯的热量只有同等重量大米的1/3,而且几乎不含脂肪和胆固醇,是很好的低脂肪、低热能食品;它又含有抑制糖类转化为脂肪的活性物质,且食后有饱胀感而不易摄食过度;还具有丰富的不被消化酶溶解的纤维素和果...

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  • 多吃蔬菜让你的牙齿更健康 2010-6-25女性

    多吃蔬菜让你的牙齿更健康(#画中画广告#)1.蔬菜是维生素的重要来源食物中只有蔬菜和水果含有vc和va原的胡萝卜素,还含有vb1、b2及尼克酸、vp等。vc能防治坏血病,va可保持视力,防止干眼病及夜盲症。2.蔬菜是矿物质的重要来源蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质,其中钙是宝宝骨骼和牙齿发育的主要物质,还可防治佝偻病;铁和铜能促进血色素的合成,刺激红细胞发育,防止宝宝食欲不振、贫血,促进生长发育;矿物...

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  • 常做腹部按摩保健又养生 2010-6-25老人

    经常对腹部进行按摩可以促进或抑制胃肠道的蠕动,加速腹腔各脏器的血液循环,促进消化道血液和淋巴液的循环,增加消化液分泌,增进胃肠壁的吸收功能,进而使食物能被充分消化吸收,有益于人体健康。按摩方法简便易行,是特别适合中老年人保健养生的方法。

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  • 夏季低温养生抗衰又养颜 2010-6-24保健

    夏季低温养生抗衰又养颜,我们要知道养生的重要性,在这里我们一起来探讨下吧,眼看天气一天比一天热了起来,我们早早就脱掉了厚重的衣服。也将各种冷饮列在了我们采购清单中。(#画中画广告#)将苹果藏在冰箱里,两三天后依然鲜美如初。将人放进冰箱,会有同样的保鲜效果而延缓衰老吗?虽然只是个笑话,但“低温养生法”却是中医一宝。春夏交替的5月,从细节入手来实践它吧。“低温养生”的目的是让人体保持一个相对低温的状态...

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  • 中年女性食补四舍五入 2010-6-22女性

    最新统计表明,女性更年期症状已提前5年出现,在大约100名更年期综合征患者中,40岁以下的竟然占了20%,且绝大多数都是白领女性。不过专家称这种“危机”可以消除或减轻,但前提是要关注养生保健,除生活保健与运动锻炼外,饮食调理亦很重要,不但要做到饮食有节,营养平衡,还要重视“食补”,其原则为“四舍五入”。(#画中画广告#) 中年女性朋友与其青年时期相比脾胃多虚弱,台北医科大学保健营养学系主任暨保健营...

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  • 男人吃过辣食物会失眠 2010-6-21饮食

    麻辣食物有很多好处,它们兼具行气活血,消除体内气滞、血滞,促进血液循环和机体代谢,刺激胃肠蠕动,增加消化液分泌,增进食欲,以及祛风散寒等功效。

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  • 吃蒜不当有害肝脏健康 2010-6-21饮食

    很多人认为,大蒜能抗菌抗病毒,于是就用吃大蒜来预防肝炎,甚至有人在患肝炎后仍然每天吃大蒜。这种做法对肝炎病人极为不利,因为大蒜的某些成分对胃肠还有刺激作用,可抑制肠道消化液的分泌,影响食物消化,从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。另外,大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白降低,并有可能引起贫血,不利于肝炎的治疗。

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