很多爱漂亮的女孩以为,不吃早餐或早餐吃少都能有助减肥,其实这种观念是错的。不吃早餐或者吃错早餐只会让你越减越肥!今天小编就告诉你,四种千万不能碰的、一吃就胖的早餐。
查看全文>> 标签:摆脱赘肉早餐很多人都说,无论吃了多少鱼肉蔬菜,只要不吃主食,就觉得没吃饭,一顿饭没完成。而很多需要保持身材的女性也认为,只要不吃主食,就能减肥。
查看全文>> 标签:方法健康瘦身减肥都说动物内脏,比如猪肝、猪肠、猪心、猪脑等有营养,可是又说毒素也很强。那是议吃还是不吃呢?在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏,到底能不能吃呢?该怎么吃更好呢?
查看全文>> 标签:有不少人都在鼓吹不吃主食可以减肥的观点,其实,完全拒绝主食的话,很容易对你的身体造成伤害。想要让自己吃出健康,还是要保持一定量的饮食需求。
查看全文>>夏季天气炎热,热到让人丢失食欲,很多时候你会很困扰,不想吃,又不能不吃,究竟如何是好呢?其实,如果会选择的话,可挑选些酸得食物,或是低油脂又可口的食物,或是有清凉消暑功能的食物。
查看全文>> 标签:解暑食欲食物夏天食欲不振是非常普遍的现象,就像很多人认为的那样,确实可以借此机会“减肥”。但是,完全不吃晚餐肯定是不对的。夏季晚餐让杂豆粥“唱主角”,不仅营养丰富,而且粥的热量不高,饱腹感强,还有减肥的效果。
查看全文>> 标签:夏季餐桌上,“四条腿的不如两条腿的,两条腿的不如没腿的”——没“腿”的鱼类=最优质蛋白的来源+低热量+低脂+低胆固醇,它们享有的盛誉是众所周知的。我们那么热爱吃鱼,要怎样对待它,才真的获百利而无一害呢?1、所有的鱼都被污染了么?我们不能否认,不光是鱼类,我们人类的生存环境都不可避免地在恶化。一度,专家们认为内陆湖的淡水鱼因为“就近”人类居住环境,承接的人类生活污染及工业污染更为严重;相较于它们,远在国...
查看全文>> 标签:产后吃鱼产后饮食女性遇见心仪男性如何“出击”才能百战百胜?美国心理研究人员建议,千万别扭捏、羞涩,因为男性通常不吃这一套。最好的方法是直截了当表达好感,别给他们任何模糊信息。
查看全文>> 标签:搭讪男性女性一年前,丘大爷被确诊为恶性肿瘤,手术后身体很是虚弱,家人想多给他补充点营养。但丘大爷却反对吃那些食物,他说病友警告他别摄入太多营养,否则癌细胞会加速繁殖,相反,不吃有营养的东西,便能“饿死”癌细胞。然而没多久,丘大爷因营养不良,再次住进医院。医生说丘大爷就是因为少了营养辅助治疗。其实,肿瘤患者如果改变饮食习惯,并补充维生素及矿物质,有些人的肿瘤将变小,甚至消失,因为适当的饮食能增强免疫系统功能,进...
查看全文>> 标签:食疗护理孩子患有多动症,在饮食上也要多注意,专家提醒,患多动症的儿童可以多吃些健脑的食物,保证每日的锌、铁微量元素的补充,但是避免吃热量高的食物或者甜食,同时注意别吃还有铅和铝的食物。
查看全文>> 标签:儿童患多动症吃些什么儿童多动症饮食多动症