鞠躬

在不同的国度和文化里，语言文字可能不相通，握手、拥抱、鞠躬等动作的含义也千差万别，但真诚的笑容，在世界上任何地方都代表着友好与快乐

当男士们在脱帽子，戴帽子或鞠躬时，应该熄灭烟蒂，烟斗。当男士们在交谈 时，也应该如此。

今天这个明星吸毒，明天那个明星肇事逃逸，后天又是谁谁谁代言假药，深深地影响着应该健康发展的娱乐圈。不过，与《西游记》中的妖怪们通常会受感召改邪归正不同的是，丑闻明星中仍有部分执迷不悟着，连道歉、流泪、鞠躬都成为他们为自己炒作的工具。

只要看到镜子，就把它当成未来的老丈人及老丈母娘，大练鞠躬及微笑，同时富有礼貌地，饱含深情地说：“伯父好！阿姨好！”联系此类客套话数次。

只要看到镜子，就把它当成未来的老丈人及老丈母娘，大练鞠躬及微笑，同时富有礼貌地，饱含深情地说：“伯父好！阿姨好！”联系此类客套话数次。

世界上有两种人———有教养的和没有教养的。作为有教养的女性，做错了事要道歉是最基本的礼貌。但也许不知不觉中，你已经患上了一种名为“抱歉综合症”的慢性病———习惯性地吐出“抱歉”这两个字带给你的不光是恼火，还有怯懦、窝囊的感觉。(#画中画广告#) 作为一个干练的职场女性，拜托一定要记得不要为你做了以下这些事情而说“抱歉”……1、要求加薪通常，我们都是在默默工作，等待老板发现我们的业绩，然后，给我们加...

两腿开立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气；气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。

其实，有一个简单的方法就可解决，那就是每天饭后弯三次腰，达到90度，配合散步10-30分钟，暖和时可到户外，天冷时也可在房内。饭后做一做弯腰的动作，可以使食物进入胃窦，再配合轻松的运动，就能很好地促进食物消化。

那就是每天饭后弯三次腰，达到90度，配合散步10-30分钟，暖和时可到户外，天冷时也可在房内，饭后做一做弯腰的动作，可以使食物进入胃窦，再配合轻松的运动，就能很好地促进食物消化。

老年人消化功能不太好，膳食应以清淡为主，每餐吃得不要太多，最好是少量多餐，同时，在每天饭后弯三次腰，达到90度，配合散步10-30分钟，能很好地促进食物消化。