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如何预防肠癌

2025-05-14 08:05:3139健康网
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核心提示:预防肠癌可以采取饮食纤维增加、非甾体抗炎药减少、定期筛查、避免长期暴露于致癌物质、戒烟限酒等措施。 1.饮食纤维增加 高纤维食物有助于促进肠道蠕动和排泄,降低有

预防肠癌可以采取饮食纤维增加、非甾体抗炎药减少、定期筛查、避免长期暴露于致癌物质、戒烟限酒等措施。

如何预防肠癌

1.饮食纤维增加

高纤维食物有助于促进肠道蠕动和排泄,降低有害物质与结肠黏膜接触的时间。日常生活中适当食用燕麦、红薯等富含膳食纤维的食物。

2.非甾体抗炎药减少

非甾体抗炎药可能通过抑制前列腺素合成来增加患结直肠癌的风险。尽量减少使用布洛芬、阿司匹林等药物,以减少结直肠癌的发生概率。

3.定期筛查

定期进行大便潜血试验或结肠镜检查可早期发现异常病变,提高治疗效果。建议40岁以上人群每年至少进行一次大便潜血试验或每5年进行一次结肠镜检查。

4.避免长期暴露于致癌物质

长期接触某些化学物质如蒽醌类化合物,可能会增加结肠癌风险。工作时应采取必要的防护措施,如佩戴手套、口罩等,以减少与致癌物的直接接触。

5.戒烟限酒

烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都属于致癌物质,吸烟和饮酒都会增加结肠癌的风险。应逐渐减少直至戒除吸烟和限制酒精摄入量。

若患者有家族史或其他危险因素,则更需注意定期体检及症状监测。

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