肠胃不好者可遵医嘱服用维生素C片。
因为维生素C片能够增强机体免疫力，促进铁质吸收，帮助预防贫血，同时还有助于减轻炎症反应，进而缓解胃肠不适症状。但需注意个体差异及可能出现的副作用，并密切观察身体变化。
如果患者存在胃溃疡、高草酸尿症等疾病，则不建议长期大量摄入维生素C片，以免加重病情或增加结石风险。
对于肠胃功能较差的人群，日常应注意饮食调理，避免食用过于油腻、辛辣刺激性食物，如炸鸡腿、麻辣火锅等，以减少胃肠负担，维护消化系统健康。
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