怀孕1个半月老恶心反胃，吃什么水果好

怀孕1个半月出现恶心反胃症状时，可以适量食用苹果、草莓、香蕉、橙子和猕猴桃等水果。但需要注意的是，这些食物并不能替代医学治疗，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.苹果

苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，能够促进胃肠蠕动，缓解孕期不适症状。此外，苹果还能帮助消化系统正常工作，改善食欲不振现象。

2.草莓

草莓富含多种有机酸和果糖，能刺激唾液及胃液分泌，从而起到健脾消食的作用。另外，草莓中还含有鞣花酸，具有抗氧化功效，可增强机体免疫力。

3.香蕉

香蕉是一种常见的热带水果，其中含有的钾元素有助于稳定血压水平，预防妊娠期高血压的发生。同时，其也属于碱性食物，适当进食可以中和体内的酸性物质，减轻恶心呕吐的症状。

4.橙子

橙子富含维生素C，可以提高身体抵抗力，减少孕期感染的风险。此外，橙子中的柠檬烯还有助于缓解孕妇的焦虑情绪，改善睡眠质量。

5.猕猴桃

猕猴桃富含维生素C和膳食纤维，这些营养素可以帮助调节胃肠道功能，缓解孕早期的恶心呕吐感。除此之外，猕猴桃还可以补充孕期所需的微量元素，如铁、钙等，有利于胎儿健康发育。

建议孕妇平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食。若恶心反胃症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医进行针对性处理。

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