清理肠胃有哪些方法

清理肠胃通常是指清除胃肠道内的有害物质，如宿便、毒素等。清除胃肠道内有害物质的方法较多，可分为药物和非药物两种方法，常用药物有泻药、促胃肠动力药、微生态制剂以及洗肠液等，常用的非药物疗法包括按摩及热敷。

一、药物

1.泻药：分为容积性泻药、润滑性泻药、刺激性泻剂、盐类泻剂和渗透性泻剂五种类型。容积性泻药常见的为硫酸镁，服用后可吸收大量水分而增加粪便的容积；润滑性泻药为甘油，具有润滑作用，能软化大便，易于排出；刺激性泻药有比沙可啶等，可引起强烈反射性肠蠕动增强；盐类泻药为磷酸钠，服后通过高渗的作用而使水分留于肠腔，促进排便；渗透性泻药主要有乳果糖等，主要通过其强大的渗透作用来达到清洁肠道的效果。

2.促胃肠动力药：常见有多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，可以促进消化道蠕动，从而起到清空肠胃的作用。

3.微生态制剂：主要包括双歧杆菌三联活菌胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，可通过改善肠道菌群失调的情况，进而发挥清空肠胃的功效。

4.洗肠液：临床上常使用生理盐水或肥皂水进行灌肠，以清除肠内容物。

二、非药物疗法

1.按摩及热敷：即顺时针轻揉腹部，并配合用热水袋或温毛巾局部热敷，有助于促进血液循环，加速食物残渣排出。

在日常生活中应注意合理饮食，避免暴饮暴食，以免加重对胃肠道的负担。同时应养成良好的生活习惯，保持规律作息，适当运动锻炼，有利于身体健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。