肠胃吸收不好如何调理

肠胃吸收不好在医学上称为消化不良，调理方法包括饮食调整、按摩腹部等一般治疗以及药物治疗。若患者出现其他不适症状，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

一、一般治疗

1.饮食调整：日常生活中应以清淡易消化的食物为主，可以适当吃一些小米粥、山药、南瓜、胡萝卜、香蕉、苹果等食物，这些食物比较容易被人体所吸收和消化，并且不会增加胃肠道负担，对于病情恢复有帮助作用。避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、胡椒等，以免加重病情。同时还要注意多喝水，能够促进新陈代谢，有助于体内毒素或废物的排出。

2.按摩腹部：肠胃吸收不好的人群可每天坚持用手顺时针按摩腹部30分钟左右，长期坚持也可以起到调理肠胃的作用。

二、药物治疗

1.促胃肠动力药：如果是因为胃肠蠕动缓慢导致的肠胃吸收不好，可在医生指导下服用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等药物来缓解。

2.抑制胃酸分泌药：如果是由于胃酸分泌过多引起的肠胃吸收不好，可以在医生指导下口服奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗。

3.保护胃黏膜药：若是存在胃部损伤而引起肠胃吸收不好，则需要遵医嘱使用硫糖铝咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等药物进行改善。

4.微生态制剂：部分肠胃吸收不好的人还可应用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等药物调节肠道菌群紊乱。

5.其他：肠胃吸收不好的人群还可在中医辨证下服用健脾丸、参苓白术散等中成药进行调理。

以上几种药物均需专业医师指导服用，请勿自行用药，以免延误病情。

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