中暑吃不下饭没胃口怎么办

中暑吃不下饭、没胃口，可以通过改变体位、调整饮食结构等一般治疗帮助改善症状。如果通过一般治疗后症状没有得到缓解，则可以进行物理治疗或药物治疗。

一、一般治疗

1.改变体位：发生中暑时患者体温会升高，导致胃肠道功能紊乱，出现食欲不振的情况，此时应及时将中暑者转移到阴凉的环境中，并使躯体处于侧卧位或者俯卧位，以促进汗液蒸发，从而达到降低体温的目的。

2.调整饮食结构：发生中暑时患者的食欲可能会受到影响，建议给其适量摄入小苏打饼干、饮料等碱性食物，能够起到开胃的作用，还可以补充能量和电解质。另外，也可以适当增加水果，如西瓜、梨子等，这些食物水分含量较多，也具有一定的清热作用，在一定程度上有助于消除中暑后的不适感。

二、物理治疗

若经过一般治疗后效果不佳，可使用退烧贴在额头、颈部等大血管走行部位，同时用毛巾包裹冰袋放在腋窝以及腹股沟等大血管走行区域，通过反复擦拭身体来降温，也可采用冷水浸泡过的湿毛巾敷于前额、枕部及四肢，还可采取温水擦浴的方法降温。但需注意避免过度频繁地使用风扇或空调，以免加重病情。

三、药物治疗

对于存在严重中暑的人群而言，还需遵医嘱服用藿香正气胶囊、十滴水丸等解表祛暑类中药，必要时可能还需要静脉输注生理盐水溶液、葡萄糖注射液等液体，防止机体脱水而造成水电解质失衡。

日常生活中，应尽量避免长时间暴露于高温环境，出汗较多时需要及时补充水分，防止大量出汗引发中暑。

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