吃寒凉中药伤了脾胃要怎样调理

吃寒凉中药伤了脾胃，患者通常会出现腹泻、腹痛等症状。此时可以通过饮食调理、物理治疗以及药物治疗等方式进行缓解。

1.饮食调理：建议患者在日常生活中可以适当进食羊肉、大枣等温热的食物，能够起到暖胃的作用，在一定程度上也能够有效改善不适症状。另外，还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜等，从而补充身体所需要的营养物质，对于病情恢复有一定的帮助作用。

2.物理治疗：患者也可以通过按摩的方式进行辅助治疗，主要选取腹部的中脘穴、神阙穴、气海穴等穴位，以顺时针的方向按揉5-10分钟，能够促进胃肠道蠕动，有助于食物消化与吸收，从而达到调理的目的。

3.药物治疗：如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱服用附子理中丸、参苓白术散等药物进行治疗，能够起到补脾益气的功效，有利于疾病的恢复。

除此之外，还可能需要采取艾灸、推拿等方式来治疗。同时还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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