脾胃不好怎么食疗

脾胃不好在中医属于胃脘痛的范畴，通常可表现为腹部胀满、食后饱胀感、嗳气打嗝、大便不成形等症状。脾胃不好的人群可以通过食用山药、白萝卜等进行食疗，但效果可能有限，必要时还需遵医嘱服用药物治疗。

一、食物

1.山药：味甘性平，入肺、脾、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，对于脾虚食少者尤为适宜，可以用于缓解脾胃不好的情况。

2.白萝卜：味辛、甘，性凉而润，有小毒，入肺、肝循行之处，能消积滞、化痰热、下气除满，在一定程度上有助于调理脾胃功能，改善脾胃不好的现象。

二、中药

1.党参：为常用之补益类药材，其性平味甘，归脾、肺经，具有健脾益肺、养血安神的作用，适用于脾胃虚弱、气血不足等病症，脾胃不好的患者适量吃一些对身体有益处。

2.茯苓：味甘、淡，性平，归心、肺、脾三经，有利水渗湿、健脾和胃的功效，可用于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚泄泻、失眠多梦等症，也可辅助调理脾胃不佳的情况。

3.其他：此外，芡实、怀山药、薏苡仁、扁豆等也有一定调理脾胃作用，日常生活中也可以适当进食。

三、药物

如果通过饮食无法有效调节脾胃，症状持续存在或加重，建议及时就医辨证施治，可在医生指导下使用参苓白术散、香砂六君子丸等中成药，配合四君子汤、香砂枳术丸等方剂进行调理。

需要注意的是，上述药物均需在专业医师的指导下应用，不可盲目自行用药，以免造成不良后果。另外，从西医角度来说，若自身经常出现腹痛、腹泻等情况，则可能是胃肠炎导致，此时需要积极就诊于消化内科等相关科室，完善肠镜检查明确诊断，并遵医嘱应用阿莫西林胶囊、蒙脱石散等药物治疗。

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