中暑吐完后胃不舒服应该吃什么呢

中暑吐完后胃不舒服，可能是由于胃肠受到刺激导致的应激反应。此时建议患者适量摄入清淡、易消化的食物，如面条汤等，以补充体内水分和营养物质，并避免对胃肠道造成进一步刺激。

若症状持续不缓解，则需要及时就医，在医生指导下进行针对性治疗，比如遵医嘱应用药物改善不适症状，常见藿香正气胶囊、十滴水片等。

一、食物

1.面条汤：面条汤一般比较容易被人体吸收，不会增加胃部负担，且含有较多水分，可以为机体提供水分，有助于中暑后的恢复。

2.米粥：大米经过熬煮会变得较为柔软，也更容易被身体消化和吸收，不会加重胃部负担，出现吐完后胃不舒服的情况时，适当喝一些米粥能够起到养胃的作用。

3.酸奶：如果呕吐的症状已经得到控制，也可以适当吃些酸奶，因为其中含有多种有益菌群，能够在一定程度上调节肠道菌群紊乱，对于病情的恢复也有一定帮助作用。

4.其他情况：除上述食物外，还可以选择山楂汁、果汁等饮品或食物，这些都属于比较好消化的食物，而且富含维生素C以及微量元素，可以帮助增强体质，促进疾病恢复。

二、药物

1.藿香正气胶囊：由苍术、陈皮、厚朴(姜制)、广藿香油等多种中药材制作而成的一种中成药制剂，具有解表化湿、理气和中的功效，常用于治疗外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，服用此药后可有效缓解恶心、呕吐等症状。

2.十滴水片：主要成分有樟脑、肉桂酸、辣椒等，可用于夏季中暑引起的头晕、腹痛、恶心等情况，用药之后可以达到祛暑的效果。

此外，还可遵医嘱使用藿香正气口服液、清暑益气丸等药物。在日常生活中要注意做好防暑降温措施，尽量不要让太阳直射皮肤，以免加重中暑现象。

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