喝什么茶去胃火而又养胃

胃火旺的人群可以喝绿茶、红茶等去胃火，还可以适当喝一些中成药制成的茶调理。此外，也可以选择花果茶或中药代茶饮来养胃。

一、去胃火

1.绿茶：如白茶、绿茶、普洱茶等，均性寒凉，归于肺、胃经，具有清热泻火的功效，因此有清除胃火的作用，并且这些茶叶中的茶多酚含量较低，不会对胃黏膜造成刺激，比较适合脾胃功能较差的人饮用。

2.红茶：红茶性质温和，不伤脾胃，也具有一定清胃热的作用，同时还能起到暖胃的效果，在寒冷的冬天适量地喝些温热的红茶，能帮助驱赶胃里的寒气。

3.其他茶类：比如菊花茶、金银花茶、苦丁茶、蒲公英茶、桑叶茶等也有一定清胃热作用，日常可适量饮用。

二、养胃

1.花果茶：常见的有山楂茶、桂花茶、茉莉花茶、玫瑰花茶以及柠檬蜂蜜水等，此类茶性味偏甘平，不仅具有一定的健脾和胃作用，还能够生津止渴、增进食欲，对于缓解胃火旺引起口臭等症状有一定效果。

2.中药代茶饮：比如大麦及玉米焦糖茶、葛根沙棘茶、木香疏肝茶、陈皮砂仁茶、党参沙棘茶、黄芪沙棘茶、高良姜砂仁茶、茯苓薏苡茶、藿香佩兰祛湿茶、萝卜蜂蜜茶等，都有一定养胃功效，可在医生指导下使用。

胃火旺通常是由于饮食不当导致胃肠受到损伤，使食物停滞在胃里不能及时消化掉而形成胃火，患者通常会出现牙龈肿痛、口腔异味、便秘、腹胀、反酸、嗳气等症状，建议平时要养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激油腻的食物，必要时也可遵医嘱服用牛黄解毒丸、三黄片等药物进行治疗。

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