脾胃好了气血就足了吗

脾胃好了一般是指脾胃功能正常或强壮。脾胃功能正常或强壮一般能促进气血生成，但不能说脾胃功能正常或强壮后气血就会充足。

脾主运化，胃主受纳和腐熟水谷的功能正常，则可以维持人体气机的调达、血液的生成以及津液输布等生理活动。如果出现脾气虚弱的情况，则会影响水谷精微的运化，导致气血生化无源，从而引起气血不足的症状。此时患者通常会出现疲倦乏力、少气懒言、精神萎靡等症状，还可能会伴随食欲不振、大便溏软等表现。而当患者的脾胃功能恢复正常或者变强时，能够有效推动体内的气化运动，使脏腑组织获得气血充足的濡养，因此脾胃功能正常或强壮通常对气血生成有一定的作用。但是由于饮食、情绪等因素的影响，也可能影响到气血生成，所以即使脾胃功能正常或强壮也不能说明气血会充足。

在日常生活中，建议保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累。同时还要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于补充身体所需要的营养物质。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。