什么东西有养胃效果

日常生活中具有一定养胃作用的食物较多，如小米、面条等主食类食物，以及山药、南瓜等蔬菜水果类食物。此外，还有药物方面也有一定的养胃效果，常见的包括保护黏膜的药物、中成药、微生物制剂类药物。

一、食物

1.主食类：若患者经常出现反酸、嗳气等情况时，建议以面食为主，因为面食能够起到较好的保护胃部的作用，尤其是发面，更有利于养胃。

2.蔬菜水果类：部分清淡的蔬菜和水果，比如煮熟的苹果、蒸熟的香蕉、白萝卜、菠菜、西兰花、胡萝卜、山药、南瓜等，通常不会对胃产生刺激性，且含有丰富的营养物质，可以适量食用。

二、药物

1.保护黏膜的药物：常用的有枸橼酸铋钾胶囊、胶体果胶铋胶囊等，此类药物服用后可在胃内形成一层保护膜，避免胃酸对胃黏膜造成侵袭。

2.中成药：常见有摩罗丹、胃必治片、香砂养胃丸等，其中摩罗丹适用于慢性萎缩性胃炎的治疗；而胃必治片常用于缓解胃痛、胀满、隐痛不适、食欲不振等症状；香砂养胃丸可用于改善胃阳虚衰、湿阴上逆引起的胃痛隐隐、喜温喜按、嘈杂泛酸、恶心呕吐、纳差乏力等病症。

3.微生物制剂类：常用的是双歧杆菌乳杆菌三联活菌片，可调节肠道菌群紊乱的情况，对于促进消化吸收有一定益处，进而达到养胃的目的。

临床能够起到养胃作用的食物或药物较多，并不限于上述几种情况，必要时需要在医生指导下进行选择。另外需要注意，如果患者的病情较重，则需及时前往医院就诊，在专业医师指导下使用四联疗法来根除幽门螺杆菌感染，即一种抑酸剂+一种铋剂+两种抗生素，抑酸剂可以选择奥美拉唑肠溶片、泮托拉唑钠肠溶片等，铋剂可以选择枸橼酸铋钾胶囊、胶体果胶铋胶囊等，抗生素的选择可根据耐药率数据决定，如阿莫西林胶囊、甲硝唑片等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。