肠胃型感冒的原因症状可以吃什么食物

肠胃型感冒即胃肠型普通感冒，主要是由病毒感染引起，常见的病毒包括柯萨奇病毒、腺病毒等。由于病原体侵袭机体而导致一系列的不适反应，患者会出现恶心呕吐、腹痛腹泻等症状，此时可进食一些清淡、易消化的食物。

一、原因

1.传染源：如果与患有胃肠型普通感冒的人密切接触，或者饮用被污染的水或食用不干净的食物，则可能感染该疾病。

2.传播途径：主要通过粪-口和呼吸道进行传播，如含有病毒的气溶胶在空气中悬浮，当正常人吸入后即可导致感染。

3.致病因素：胃肠型普通感冒是由病毒感染所造成，而病毒进入体内后会迅速复制，并且会在人体内大量增殖，进而诱发一系列的症状。

二、症状

1.胃肠道症状：常见有食欲减退、恶心、呕吐、反酸、腹部胀满、排便次数增多以及严重者大便呈水样，部分患者还会出现剧烈头痛、发热、肌肉疼痛等症状。

2.神经系统症状：部分患者会出现精神萎靡、烦躁不安、嗜睡、谵妄等情况，甚至昏迷。

三、饮食

对于胃肠型普通感冒的患者而言，在患病期间应尽量选择流质或者是半流质的食物，比如小米粥、软面条等，这些食物比较容易消化，不会增加胃肠道负担。另外还可以适量吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素C，提高身体免疫力，促进病情恢复。同时还要注意避免摄入辛辣刺激性食物，以免加重原有症状。

此外，若经确诊建议及时遵医嘱使用利巴韦林颗粒、阿昔洛韦片等抗病毒药物治疗。日常生活中要注意个人卫生，勤洗手，保持规律作息，适当运动锻炼增强体质。

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