吃什么可以调理脾胃

吃具有健脾益胃作用的食物或药物可以调理脾胃。食物有山药、白扁豆等；药物有党参、黄芪、茯苓、砂仁、陈皮、神曲等。

一、食物

1.山药：味甘性平，入肺、脾、肾经，有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，适用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻等症状。

2.白扁豆：味甘性微温，归脾、胃、膀胱经，有健脾和中、化湿、消暑的功效，可用于缓解暑湿所引起的腹胀、泄泻、赤白带下、脾虚夹湿等症状。

二、药物

1.党参：味甘性平，归脾、肺经，有补脾益肺、生津养血的功效，用于治疗脾气虚弱、肺虚咳喘、食量减少、气血不足、面色萎黄、四肢乏力等症状。

2.黄芪：味甘，性微温，归脾、肺经，有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓的作用，可用于治疗脾胃虚弱、气虚自汗、脾气虚衰、肺气虚及久泻、脱肛、水肿、疮口久不愈等病症。

3.茯苓：味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的功效，可辅助改善小便不利、水肿、痰饮眩悸、惊悸失眠、脾虚食少、大便稀溏等症状。

4.砂仁：味辛、性温，归脾、胃、肾脏经，有化湿开胃、温脾散寒、理气止痛的功效，常用于治疗脘痞不饥、脾胃虚冷、呕吐腹泻、湿浊中阻、胸膈痞闷、冒冷汗、头痛、癫痫、跌打损伤等情况。

5.陈皮：味辛、苦，性温，归脾、肺经，有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于治疗脾胃气滞证导致的恶心呕吐、呃逆、纳呆、湿痰、寒痰咳嗽、胸部胁肋疼痛等症状。

6.神曲：为禾本科草本植物稷的种子，其味甘、性温，入肝、脾、胃经，有健脾开胃、消食积的功效，主治饮食积滞、脘腹胀满、小儿疳积等症状。

患者在服用以上药物时应谨遵医嘱，并且要避免食用辛辣刺激性食品，以免影响病情恢复。若服药后出现不适症状，应及时去医院就诊。

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