轻度胃胀通过适当喝水通常能缓解。
因为水具有润滑的作用，能够减少食物与胃黏膜之间的摩擦，从而减轻胃部不适感。此外，还可以稀释胃酸，降低其浓度，进而缓解烧心、反酸等不适症状。但如果是疾病因素如慢性浅表性胃炎所致，则需要针对病因进行治疗才能缓解胃胀。
对于功能性消化不良引起的轻微胃胀可能有效，但对于幽门螺杆菌感染或肠梗阻导致的胃胀则无效。
日常生活中要注意饮食卫生，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重胃肠道负担，影响病情恢复。
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何裕隆主任医师中山大学附属第一医院擅长领域：在胃癌根治术、全直肠系膜切除、低位保留肛门和保护性功能的直肠癌根治术、结肠“J” 型贮袋重建直肠术等方面有深入的研究和丰富的经验；对于胰腺疾病、腹膜后肿瘤、食道癌、食道良性疾病、结直肠息肉及息肉病及胃肠道间质瘤等有丰富的诊治经验；熟练应用腹腔镜及消化道内镜对胃肠道疾病进行诊断和治疗。
王伟副主任医师广东省中医院擅长领域：胃肠道恶性肿瘤及急腹症外科手术为主的综合诊断与治疗。腹腔镜消化道疾病外科治疗，包括胃癌、结直肠癌、胃肠间质瘤、小肠肿瘤、炎性肠病、急腹症等疾病;开展低位直肠癌保肛手术相关研究;以及病态肥胖、返流性食管炎的外科治疗。中西医结合围手术期外科治疗。
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