急性肠胃炎不能吃什么食物

急性胃肠炎患者应避免进食生冷、油腻、辛辣刺激性等不易消化的食物。此外，还要注意饮食卫生，以免加重病情。

1.生冷的食品：如雪糕、冰镇西瓜、冰激凌等，这类寒凉性的食物会损伤脾胃阳气，导致胃阴受损，从而加重腹痛、腹泻等症状；另外，过量食用还可能造成腹部绞痛的症状更加严重。

2.油腻的食品：常见的有炸鸡、肥肉、烧烤等，这些都属于高脂肪含量的食物，如果在患病期间大量摄入可能会增加胃肠道负担，不利于疾病恢复。

3.辛辣刺激性的食品：比如辣椒、大蒜、芥末等，由于急性肠胃炎患者的胃肠道功能较弱，在此期间内吃此类刺激性强的食物容易对胃黏膜产生不良影响，甚至还会加重恶心、呕吐以及剧烈腹痛等情况发生。

4.产气多及粗纤维类食品：例如萝卜、芹菜、黄豆等，因发病时肠蠕动本已亢进，此时再食易致排气和排便次数增多，并加重胃肠道症状。

5.腐败变质食品：包括隔夜或过分腐烂的食品，因其内含有的细菌较多，进入体内后可引起急性胃肠炎发作，出现发热、恶心、呕吐、脱水等不适症状。

6.酒、浓茶、咖啡：酒精和咖啡因都会刺激胃酸分泌，进而加重胃肠道反应，因此急性肠胃炎患者要尽量避免饮酒和饮用含有咖啡因的饮料。

急性肠胃炎患者日常生活中要注意规律作息，保证充足的睡眠时间，同时保持良好的情绪状态，有助于疾病的康复。若自身伴随其他不适感，建议及时前往医院就诊治疗。

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