肠胃炎的注意事项有哪些

肠胃炎是指胃肠黏膜的急性炎症，患者可出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。肠胃炎患者的注意事项主要包括饮食调整和生活调整等方面。

一、饮食调整

1.清淡饮食：建议以流质或半流质食物为主，如米汤、藕粉等，可以补充身体所需的营养物质，并且不会增加胃肠道负担。随着病情恢复，逐渐过渡到正常饮食。

2.少食多餐：在患病期间不要暴饮暴食，以免加重病情。

3.禁忌易消化的食物：比如生冷刺激性食物，包括冰激凌、辣椒等，否则会加重对胃肠道黏膜的损伤。

4.戒烟限酒：酒精会对胃部造成直接损害，因此要忌烟忌酒。

5.避免进食产气的食物：如豆类、番薯等，容易导致腹胀的情况发生。

6.其他事项：如果症状比较严重，需要及时就医，在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。

二、生活调整

1.注意休息：日常生活中要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。

2.适当运动：平时可以根据自身情况适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，能够增强体质，有利于身体健康。

除此之外，还需保持良好的心态，若服药后效果不佳，则需及时就医诊治，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。