急性肠胃炎三餐吃什么

急性胃肠炎患者在患病期间的三餐饮食应注意以清淡、易消化的食物为主，如面条、米粥等。如果出现呕吐症状，则无需进食，待病情逐渐恢复后可先给予流质或半流质饮食，比如大米汤、浓稠小米粥、软烂面汤等，逐步过渡为普通食物。

一、早餐

建议选择易于消化且富含营养的食物作为早餐，例如：1.鸡蛋羹：含有丰富的蛋白质和维生素B2，可以补充人体所需的营养物质，并且还具有辅助补益脾胃的作用。 2.山药泥：富含淀粉酶以及多种氨基酸成分，能够起到健脾养胃的功效，适当食用有助于缓解食欲不振的症状。 3.南瓜粥：其中含有果胶成分，能够保护胃肠道黏膜组织，减轻炎症反应，而且还可以促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。

二、午餐

若不存在恶心、呕吐等症状时，可以选择稀饭、馄饨、清蒸鱼等容易消化吸收的食物来吃，同时还要注意补充水分，避免脱水的情况发生。

三、晚餐

若伴有轻度腹泻者，可在医生指导下使用复方谷氨酰胺肠溶胶囊、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗，从而改善不适症状。必要时也可遵医嘱服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等止泻药物进行处理。 若腹泻症状较为严重，则应暂时禁食，以免加重对胃肠道黏膜的刺激。

此外，在日常生活中要注意腹部保暖措施，避免着凉而使病情进一步发展。若腹泻、腹痛等症状持续未见好转，则需及时就医诊治。

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