芡实通常可以起到养胃的作用。但是需要遵医嘱适量吃。
芡实是一种药食两用的食材，具有益肾固精、健脾止泻的功效，在临床上主要用于治疗遗精滑精、小便失禁、腰膝酸软、耳鸣耳聋等症状。同时，芡实还有一种特殊的香气，能够增强食欲，对于脾胃虚弱引起的食欲不振也有一定的缓解作用。因此，芡实一般是可以养胃的。
需要注意的是，并非所有人群都适宜食用芡实。对芡实过敏的人群不宜服用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，孕妇也不宜过量食用芡实，因为其性质较为滋补，容易导致胎热，不利于胎儿发育。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
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