山楂本身不伤脾胃,但长期或过量食用可能会损伤脾胃。
山楂味酸、甘,性微温,入脾经、胃经,具有消食化积、行气散瘀的功效,因此适当食用时能够起到健胃消食的作用,并不会对脾胃造成伤害。但如果长期或过量食用,则会增加脾胃负担,导致消化不良,进而出现食欲下降、腹胀等不适症状,严重者甚至会出现腹泻、呕吐等症状,从而损伤脾胃。
如果患者存在脾胃虚弱、慢性胃炎等疾病,此时脾胃功能较弱,而山楂属于一种性质偏寒的食物,容易加重病情的发展,不利于身体健康。
日常生活中要注意合理饮食,避免暴饮暴食以及过度节食,以免影响脾胃健康。同时也要注意保持良好的生活习惯,规律作息,早睡早起,有助于维护脾胃正常运行。
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