肠胃不好可以吃芝麻酱吗

肠胃不好的人群平时应尽量减少食用生冷、油腻及刺激性食物，如雪糕、炸鸡、辣椒等，以免加重胃肠负担，影响身体健康。

因为上述食物属于高脂、高糖分的食物，过量进食容易加重胃肠道的消化负担，进而出现腹痛、腹泻等不适症状。若长期如此，还可能导致慢性胃肠疾病的发生，不利于身体健康。

如果患者对芝麻过敏，则不可以吃芝麻酱，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

对于肠胃功能较差的人群而言，日常生活中需注意调整饮食结构，避免暴饮暴食，并且要细嚼慢咽，以减轻胃部消化压力。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。