胃不好吃糯米有影响吗

胃不好的人群适量食用糯米通常不会有影响。但若长期大量食用，则可能会对身体造成一定的不良影响。

糯米中含有蛋白质、维生素B2、钙元素等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还具有辅助提高免疫力的作用。如果只是偶尔少量地吃一些糯米，一般不会导致病情加重，也不会对身体健康产生危害性。但由于糯米比较黏腻，不容易消化，因此建议不要吃得过多，以免增加胃肠负担，引起腹胀、嗳气等症状。

但如果患者经常过量摄入糯米，其中的淀粉含量会转化为葡萄糖，从而刺激胰腺分泌大量的胰岛素，长期如此则容易诱发低血糖的情况发生。另外，由于糯米不易被人体消化吸收，在胃内长时间停留还会产生较多气体，从而出现腹痛、腹泻以及腹部胀满等情况。此时会对身体健康造成不利的影响，所以要尽量避免或减少食用。

对于本身存在慢性胃炎、胃溃疡的人群而言，日常生活中应以清淡易消化的食物为主，比如鸡蛋羹、清汤面等，同时还应注意饮食规律，避免暴饮暴食。必要时可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝片等药物进行治疗。

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