胃不好可以吃芝麻酱吗

胃不好的人群一般是可以适量食用芝麻酱的。但需要注意的是，对于本身患有胃肠疾病的患者，则应避免食用。

1.可以适量食用：芝麻酱是以芝麻为原料制作而成的一种调味品，其中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种矿物质等营养成分。适当进食后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有辅助增强免疫力的作用。同时，芝麻酱也属于高钙食物，如果存在缺钙的情况，则可以在医生指导下使用该产品进行治疗。但由于其不易消化，因此要尽量避免过量摄入，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。

2.不可以食用：但对于本身患有慢性胃炎、胃溃疡等疾病的人群是不建议吃的，因为芝麻酱中的油脂含量比较高，容易刺激胃酸分泌过多，从而诱发反酸、嗳气等情况发生。

日常生活中，还要注意平时饮食健康合理，尽量以清淡为主，可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜等，少吃辛辣油腻生冷刺激的食物。若期间出现明显不适症状时，则需要及时就医诊治，以免延误病情。

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