肠胃不好可以吃黑芝麻糊吗

肠胃不好的患者应减少摄入油腻及难以消化的食物，如肥肉、坚果等。

油腻食物会增加胃肠道的消化负担，可能导致不适症状加剧。对于肠胃不好的人群而言，如果经常食用肥肉，会导致消化系统的工作负荷增加，进而影响正常的消化功能，出现腹胀、恶心等症状。此外，肥肉中含有的饱和脂肪酸较高，若长期大量摄入，还可能会导致血脂升高，从而增加心血管疾病的风险。因此，为了减轻胃肠道的消化压力以及预防相关疾病的发生，这类人群平时要尽量少吃肥肉。

除此之外，由于个体差异，少部分人可能对黑芝麻过敏，此时则不能吃。

对于胃肠功能较差的人群，日常生活中应注意调整饮食结构，避免暴饮暴食，还要注意腹部保暖，以免加重不适症状。

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