胃不好能吃橙子和柚子吗

胃不好的人群可以适量食用一些橙子或柚子。但若本身存在胃肠功能紊乱、急性胰腺炎等疾病时，则不建议食用。

橙子中含有丰富的维生素C以及多种矿物质元素，适当进食后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有辅助增强免疫力的作用。除此之外，其中含有的膳食纤维也比较多，能够促进胃肠道蠕动，有助于食物消化与吸收，从而达到缓解便秘的目的。因此，胃不好的人群一般是可以少量吃的，通常不会加重病情。

但如果患者本身患有慢性浅表性胃炎、反流性食管炎等疾病，则不建议过多摄入此类水果。因为橙子及柚子属于寒凉性的水果，如果吃得太多可能会对胃黏膜造成刺激，引起腹痛、腹泻等症状发生。另外，对于本身存在糖尿病的患者也不宜过量食用橙子和柚子，以免导致血糖波动过大，不利于身体健康。

日常生活中，建议胃不好的人群要注意合理饮食，尽量以清淡的食物为主，比如鸡蛋羹、小米粥等，少吃辛辣刺激油腻性的食物，如麻辣烫、炸鸡等，以免增加胃肠道负担，严重者还会引起恶心、呕吐等情况发生。必要时可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、硫糖铝咀嚼片等药物进行治疗。

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