葡萄干对胃好吗

适量吃葡萄干对胃有一定好处。如果存在胃肠疾病，则不建议过多食用，以免加重病情。

1.有好处的情况：葡萄干是日常生活中比较常见的食物，其中含有大量的维生素C以及矿物质等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有辅助提高免疫力的作用。同时，由于葡萄干中含有丰富的膳食纤维，吃了以后能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够达到缓解便秘的效果。因此对于本身患有慢性胃炎、胃溃疡的患者来说，适当地吃一些葡萄干通常是有一定好处的，不会加重病情。

2.没有好处的情况：但是需要注意的是，因为葡萄干中含糖量比较高，若是大量摄入可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。另外若本身就属于糖尿病或高血糖人群，则应避免食用，否则容易诱发或者加重不适症状。

所以是否好需要根据具体情况进行分析和判断，不能一概而论。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量以清淡为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果等，少吃辛辣刺激油腻的食物如麻辣火锅、烧烤等。若出现其他不适，应及时就医处理。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。